下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
调畅胆气不容易生病
《黄帝内经·素问》曰：“勇者气行则已，怯者则着而为病也。”意思是说，同样有外来的恐吓，对勇敢的人来说，胆气行畅，恐吓引起的身体变化就消失了；而对于胆怯的人来说，胆气不畅，恐吓引起的身体不良变化就会留下来，逐渐形成各种疾病。所以胆气调畅了，就不容易因外界惊恐而生病。
现代医学表明，人体的情绪表现与一定的生理活动相联系，情绪的反应直接影响到人体的生理过程，惊吓、愤怒、不满、冤屈等不良情绪因素会引起身体生理活动的异常，从而出现躯体疾病。对于胆气调畅的人，这些不良情绪不会影响到人体的生理过程，或者影响比较小，身体能够自行调节，消除或削弱不良情绪对生理过程的影响。
生病的人更容易胆气不畅
现代医学表明，人在疾病期，由于疾病的影响，也会产生相应的不良情绪。譬如，许多胆结石症、胆囊炎等胆病患者都具有胆疾病本身的临床表现，如疼痛、胃肠不舒服、大便不顺畅、消化不良等。由此整日忧心忡忡，有胁肋疼痛就怀疑为肝癌，咽部不适就怀疑为喉癌、食管癌，头昏就怀疑为脑部肿瘤等，这些都是生病的人更容易胆气不畅的临床表现。
具体调畅胆气的方法有： 在胆经旺盛的时辰进入睡眠，以保持愉悦心情，舒畅意志；经常敲击胆经的穴位，有针对性地补益胆气，祛除胆腑的痰热、痰湿等。