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肠生不老
埃默伦·迈耶
近百年来,人类社会的发展剧烈地改变了地球的环境,而我们也正在为这种改变付出极大的代价——所有与人类“大脑-肠道-微生物”相互作用改变有关的疾病,在过去10 年中的患病率都急剧上升,甚至已达到危及公共健康的水平线。在相关医疗卫生系统和制药工业集团的支持下,这些疾病的致死率虽然没有显著升高,但总体患病率依然在持续上升。可见,目前人类的寿命增长了,但健康质量却严重下降。 在这本开创性的医学科普新作中,胃肠道疾病领域先驱埃默伦·迈耶博士基于40年的科学研究,证明肠道微生物组在21世纪人类健康危机中发挥着关键作用。迈耶博士在书中全面探讨了肠道微生物组的改变与抑郁症、自闭症、糖尿病、心血管疾病病和癌症等慢性疾病发展之间的必然联系,以及有关Covid-19等传染病易感性的前沿研究。 迈耶博士认为,应对公共健康危机,关键是要遏制慢性病和传染性疾病的发病率。为了扭转慢性病和传染病的发展趋势,我们必须改变今天的生活方式,限时进食,改善新陈代谢,更好地控制基于肠道的免疫系统和微生物系统,充分利用食物的自然治愈力,预防食品体系对人类健康造成的有害影响。
寓医于食:中国人的饮食智慧
赵霖
本书从神农尝百草讲起,讲古人的食医文化与现代医学研究进展巧妙结合,将民族的文化自信与百姓的餐桌结合,有情感共鸣,又有接地气的阐述,内容丰富,观点有依据。 全书涵盖七部分,分别是古人的饮食理念、农耕文明奠定了百姓的膳食基础、护佑国人健康的发酵食品、中餐“养助益充循自然”的生态理念、古代与现代科学相结合的探索、生态与食品、建立合理的食品消费理念,共计百余个话题,托举起主题,是一本适合家庭收藏阅读的食医文化读本。
消化科医生让你早知道:肠胃三分靠治,七分靠养
丁彬彬
作为人体的第二个大脑,胃肠道是有意思的器官。我们要聆听肠胃发出的声音,经常与肠胃对话,正确呵护肠胃。出现肠胃问题,如何才能做到早知道?本书科学且接地气地回答了当下人们关注的胃肠道健康问题,解密了胃肠道不为人知的秘密。通过大量的临床病例,向人们展示了一个波澜壮阔的胃肠道世界。
口腔疾病百问百答
徐娟
本书以“对话+原创漫画”的创新形式,通过情景问答串联知识点,生动普及口腔健康知识,兼具趣味性与专业性。全书分为三大模块:第一部分“初识口腔”,即第一章,系统讲解口腔结构、牙齿发育及诊疗流程,破除就医疑虑;第二部分“疾病解析”,包括第二章到第七章,聚焦牙体牙髓病、牙周病、正畸等常见问题,结合致病机制与症状,引导读者精准就医;第三部分“科学防护”,即附录,针对不同人群提供日常护理指南与疾病预防策略,倡导“防大于治”理念。 本书覆盖全生命周期,特别采用大字排版、插画辅助,兼顾老年读者与儿童读者的阅读需求,既可为大众居家必备的口腔健康百科,亦可为口腔从业者提供科普参考,助力全民提升护牙意识,守护健康笑容。
孩子睡眠不好怎么办
蔡晓红
采用图文并茂的展示形式,通过对临床真实案例的分析,参照国内外儿童常见睡眠疾病的诊治指南及专家共识,理论联系实际,介绍儿童常见睡眠疾病的知识和诊治方案,以提高家长对儿童睡眠疾病知识的认识。本书内容涵盖儿童睡眠常见疾病,包括觉醒紊乱、梦游、夜惊、梦魇、梦话、磨牙、睡眠瘫痪、婴儿睡眠呼吸暂停等,从病因、临床表现、诊断、治疗四个角度结合科普故事介绍每个疾病。既贴近前沿进展,又能起到传播科学管理睡眠理念、健康睡眠知识的效果。
一句顶一万句(典藏版|毛孩、李倩、刘蓓主演同名影视剧原著)
刘震云
孤独无助的吴摩西失去唯一能够“说得上话”的养女,为了寻找,走出延津;小说的后半部写的是现在:吴摩西养女的儿子牛爱国,同样为了摆脱孤独寻找“说得上话”的朋友,走向延津。一走一来,延宕百年。小说中所有的社群组织和家庭和谐乃至于性欲爱情,都和人与人能不能对上话,对的话能不能触及心灵。话,一旦成了人与人唯一沟通的东西,寻找和孤独便伴随一生。
皇后薄情
尤知遇
她是镇国公府嫡长女,善骑射,熟韬略,英姿飒爽,巾帼不让须眉。 后来,一夕巨变,镇国公府没落,她成了当朝皇后,人前,她母仪天下贤名远播;人后,她为复仇机关算尽,睚眦必报手段狠戾。 他是当朝晋王,人前,是被皇室抛弃,有龙阳之癖的闲散王爷;人后,他是残忍冷血,只为一人痴情不悔的痴人。 容青烟:“王爷,想当皇上吗,我帮你”。 萧明泽:“阿烟,若皇后是你,我愿意”。
活着
余华
讲述了农村人福贵悲惨的人生遭遇。福贵本是个阔少爷,可他嗜赌如命,终于赌光了家业,一贫如洗。他的父亲被他活活气死,母亲则在穷困中患了重病,福贵前去求药,却在途中被国民党抓去当壮丁。经过几番波折回到家里,才知道母亲早已去世,妻子家珍含辛茹苦地养大两个儿女。此后更加悲惨的命运一次又一次降临到福贵身上,他的妻子、儿女和孙子相继死去,最后只剩福贵和一头老牛相依为命,但老人依旧活着,仿佛比往日更加洒脱与坚强。
明朝那些事儿全集(2020版)
当年明月
《明朝那些事儿》主要讲述的是从1344年到1644年这三百年间关于明朝的历史,参考《明实录》《明通鉴》《明史》《明史纪事本末》等二十余种明代史料和笔记杂谈,经明史专家毛佩琦审订推荐,俯瞰三百年明史,看到不一样的大明王朝:非常看点1 看绝无仅有的个性皇帝大明国祚276年,历经16帝,没有一个皇帝是相似的套路跟着朱元璋学创业/建文帝的失败启示录/嘉靖帝的权力纵横术/文艺青年明武宗/坚持一夫一妻的明孝宗/木工皇帝明熹宗……非常看点2 看奇才辈出的军事英雄 忠良义士之多,令人扼腕叹息。冷眼向敌寇,洒泪为英豪 徐达、常遇春、蓝玉,开国战神谱该怎么排/书生于谦打赢了北京保卫战/为什么王阳明会被日本人崇拜/阵法狂魔戚继光/袁崇焕是功臣还是罪人……非常看点3 看流传千古的名臣天团演绎官场政治、帝王权谋。纵论江山、权术、世道、人心朱棣背后的男人姚广孝/一代清官海瑞的多面人生/明朝头号政治家徐阶/张居正的改革触动了谁/ /东林党是怎样一种组织……非常看点4 看革故鼎新的文化荣耀翰墨春秋、诗画江湖、小说传奇,一个文化、经济、艺术全盛的朝代 《永乐大典》是如何编成的/浪荡才子唐伯虎/横空出世的明代四大奇书(《三国志通俗演义》《水浒传》《西游记》和《金瓶梅》)/ 狂人李贽……明朝,一个让人血性喷薄的朝代,一个光怪陆离的朝代、 一个强悍而温情的朝代,一个历经劫难又恢宏大气的朝代。明朝就像中国历史的褶皱,每翻开一篇都有精彩无比的故事蕴含着属于中国人的文化密码、政治逻辑、人性经验。
谢府姑娘的宅门日常
君子攸宁
顶着嫡女之名,过着最谨小慎微的生活,谢清芷在谢府里一直是个异数。家宅内院,母亲待她冷淡,祖母更是没将她放在眼里。另有自负貌美尖酸刻薄的大姐姐,和胆小怯懦却总是惹麻烦的二姐姐,谢清芷自小就学会如何在夹缝中生存,她遇事冷静、沉着应对,一心想逃离这个牢笼。宅门深深,不知春风几度,直到谢氏举家北迁,谢清芷不会想到,属于她的天地会在遥远的汴京。
长安的荔枝(雷佳音、岳云鹏主演同名影视剧原著)
马伯庸
马伯庸历史短小说“见微”系列神作! 大唐天宝十四年,长安城小吏李善德突然接到一个任务:要在贵妃诞日之前,从岭南运来新鲜荔枝。荔枝保鲜期只有三天,而岭南距长安五千余里,山水迢迢,这是个不可能完成的任务。为了家人,李善德只得放手一搏…… 古装版社畜求生记,帝国夹缝中的小人物史诗。
与凤行:全2册(赵丽颖、林更新主演影视剧原著)
九鹭非香
本套由《与凤行·上》《与凤行·下》2册组成。 人气玄幻作家九鹭非香仙侠经典。 赵丽颖×林更新领衔主演,影视剧《与凤行》原著小说。 一只陨落凡间的凤凰×一个世间仅存的上古神。 身为魔界衔珠而生的碧苍王,沈璃的一生是璀璨夺目的。但在她千岁诞辰之际,联姻的魔爪劈头盖脸地朝她伸了过来—— 九十九重天上的天君一纸婚书颁下,着碧苍王与天君第三十三孙拂容君定亲。 她堂堂魔界一霸,一杆银枪平四海战八荒,岂能嫁给那个花心草包!这婚必须逃! 阴错阳差之际,逃婚的沈璃被打回原形,拔光凤羽,成了人间小贩笼中一只待售的“肥鸡”。 一个身着青衣白裳的清秀男子目不转睛地盯了她许久,然后笑道:“我要这只。”
红楼梦
高鹗,曹雪芹
《红楼梦》是一部具有世界影响力的人情小说作品,举世公认的中国古典小说巅峰之作,中国封建社会的百科全书,传统文化的集大成者。小说以贾、史、王、薛四大家族的兴衰为背景,以贾府的家庭琐事、闺阁闲情为脉络,以贾宝玉、林黛玉、薛宝钗的爱情婚姻故事为主线,刻画了以贾宝玉和金陵十二钗为中心的正邪两赋有情人的人性美和悲剧美。通过家族悲剧、女儿悲剧及主人公的人生悲剧,揭示出封建末世危机。
仵作小娘子
芝士可可
【1V1互宠超甜】现代法医穿到古代凶杀现场成了个无父无母没房没地的路人甲,社交鬼才温鱼看了看尸体,又看了看眼前的大理寺卿,决定来个boss直聘。于是乎温鱼一边抱着权倾朝野的大理寺卿顾宴的金大腿,一边验尸破案,给自己找个金饭碗……谁知,金大腿狠厉乖张,经典才艺是把小事化大,把大事化得鸡飞狗跳,温鱼时刻战战兢兢,生怕顾宴自己作死,还要捎上她。温鱼无数次想换个金大腿抱,但每当看到顾宴对自己露出落寞可怜的神色,便心存恻隐之心,直到……她亲眼目睹人后的顾宴刀尖染血,直指曾爱慕她的情敌!
余华作品集(全4册)
余华
身处荒诞的世界,每个人都该读读余华。余华的作品是当代中国的典范,长篇小说包括《活着》《兄弟》《许三观卖血记》和《在细雨中呼喊》,共4部。余华作品被翻译成二十多种文字,在近三十个国家出版。曾获意大利格林扎纳·卡佛文学奖(1998年)、法国文学和艺术骑士勋章(2004年)、中华图书特殊贡献奖(2005年)、法国国际信使外国小说奖(2008年)等。
基督山伯爵(全3册)
大仲马
“人类全部的智慧就包含在这五个字里面:等待和希望!”年轻的水手埃德蒙·唐代斯在与恋人成婚之际,遭人陷害被捕入狱,被关押在伊夫岛监狱长达14年,后成功出逃,发现了藏于基督山的巨额宝藏。此后唐代斯改名为基督山伯爵,踏上了复仇之路。在人类文学史上,《基督山伯爵》是真正能被称为改变人生的伟大小说,它给几千年来被侮辱与被损害的人,带来了任何挫折都不能削弱的希望。
如果名画都是猫系列(全2册)
苏珊·赫伯特
这套书包括《如果名画都是猫》《如果名画都是猫2》共2册,是知名画猫大师苏珊·赫伯特一生优秀作品的合集。赫伯特将猫画进名画,但她的画并不是对知名艺术作品的奴性复制,而是用猫代替了人物形象。她笔下的猫充满表现力,细节生动,两只尖耳朵支撑着花冠或花环。每一页都洋溢着猫的天性,给赫伯特的作品带来了温暖和幽默,也为这位可爱的艺术家带来了大批忠实的粉丝。
三国演义
罗贯中
古典小说《三国演义》从汉灵帝黄巾起义写起,到西晋三国统一为止,描写了九十余年的重大历史事件及历史人物的活动,展示了三国兴亡的历史画卷,形象地再现了这一风云变幻的历史时代,生动地揭示了统治集团内部尔虞我诈、争权夺利的关系。 由人民文学出版社出版的《三国演义》是以毛宗岗本为底本、经过多次整理校订而成的迄今国内发行量最大、最权威的版本,自面世以来,一直是市场上最受读者欢迎古典文学名著之一。
南京大屠杀
徐志耕
1937年12月13日,南京城沦陷。30万以上中国人被俘军民被惨杀。日军在疯狂杀戮的同时,还大肆奸淫妇女,进行大规模的抢劫、焚烧和破坏。其手段之残忍,行为之野蛮,令人发指。这段血腥的历史是现代文明史上最黑暗的一页,是每个中国人都不该遗忘的耻辱。这场浩劫是中国人永远的疼,也是全人类的耻辱。从某种意义上说,它的性质比二战时德国纳粹杀害犹太人更严重,毕竟纳粹屠犹是一个党屠杀一个民族,而南京大屠杀是一个民族屠杀另一个民族。这值得整个人类深思。 然而,日本至今尚有人根本上否认发生过南京大屠杀,尚有人著书撰文为侵略者开脱罪责。作者亲自登门一一拜访当时在世的近百位南京大屠杀幸存者,获得了大量第一手鲜活资料。他以饱蘸国人血泪的文字,穿透历史的风烟,以详尽的事实,将这一事件的始未呈现给读者。
大唐辟珠记
饭卡
【得宠复生表面娇气哭包实际六边形女战士公主】✖【桀骜不驯命不久矣忠犬纯情顶级江湖大佬 】 【CP好嗑到哭】 大唐身受天恩盛宠的万寿公主因疾薨逝,春秋仅仅一十有七。 一个小贼悄悄打开阴森地宫,却发现公主是被生生活埋,一张狰狞的魌头面具盖在她的脸上 宫闱暗藏杀机,朝堂波谲云诡,江湖风起潮涌…… ——都跟他俩没太大关系 你骑着驴,我牵着绳,以西天取经的阵容,苦苦奔赴东方投奔兄长 最烦恼是旅费捉襟见肘,衣食住行一日三餐,每到一地总遇大案,遇到大案就变嫌疑人限定……