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病没病,身体比你早知道:1分钟发现疾病求救信号
陈志成
人的身体就像一台精密仪器,然而当它出现问题时,我们却不能像检修仪器那样将其拆开,只能借助一些表象来推测里面究竟出现了什么故障。多数情况下,身体一旦出现异常,就会发出“运转异常”的“报警信号”,尤其是在危及生命的紧急情况下,身体会拼命地用这些信号向我们“求救”: 食欲好,体重却减轻——甲状腺疾病的表征; 全身或胸、背、头部瘙痒——尿毒症常见临床表现之一; 早晨起床时口苦、口干——可能是肝胆湿热; 脸部不对称、麻木感,说话困难——中风的前兆; 晨尿出现泡沫多——肾脏疾病的表征; 带状疱疹较多、疼痛剧烈——免疫性疾病、糖尿病、恶性肿瘤的表征; 当身体向我们发出这些求救信号时,我们应该重视,做到早发现、早诊断、早治疗。 本书作者陈志成将自己多年来丰富的从医经验总结成书,从那些你不知道的事儿、得了不用去医院的小毛病怎么办、用得着的医学小常识、到底怎么做才算养生四大维度,帮助我们了解数十种常见疾病的早期发病信号,以及体检报告里涉及的医学小常识,满足一家人的健康需求,做自己与家人的私人医生。
肠生不老
埃默伦·迈耶
近百年来,人类社会的发展剧烈地改变了地球的环境,而我们也正在为这种改变付出极大的代价——所有与人类“大脑-肠道-微生物”相互作用改变有关的疾病,在过去10 年中的患病率都急剧上升,甚至已达到危及公共健康的水平线。在相关医疗卫生系统和制药工业集团的支持下,这些疾病的致死率虽然没有显著升高,但总体患病率依然在持续上升。可见,目前人类的寿命增长了,但健康质量却严重下降。 在这本开创性的医学科普新作中,胃肠道疾病领域先驱埃默伦·迈耶博士基于40年的科学研究,证明肠道微生物组在21世纪人类健康危机中发挥着关键作用。迈耶博士在书中全面探讨了肠道微生物组的改变与抑郁症、自闭症、糖尿病、心血管疾病病和癌症等慢性疾病发展之间的必然联系,以及有关Covid-19等传染病易感性的前沿研究。 迈耶博士认为,应对公共健康危机,关键是要遏制慢性病和传染性疾病的发病率。为了扭转慢性病和传染病的发展趋势,我们必须改变今天的生活方式,限时进食,改善新陈代谢,更好地控制基于肠道的免疫系统和微生物系统,充分利用食物的自然治愈力,预防食品体系对人类健康造成的有害影响。
消化科医生让你早知道:肠胃三分靠治,七分靠养
丁彬彬
作为人体的第二个大脑,胃肠道是有意思的器官。我们要聆听肠胃发出的声音,经常与肠胃对话,正确呵护肠胃。出现肠胃问题,如何才能做到早知道?本书科学且接地气地回答了当下人们关注的胃肠道健康问题,解密了胃肠道不为人知的秘密。通过大量的临床病例,向人们展示了一个波澜壮阔的胃肠道世界。
我们为什么要睡觉
马修·沃克
你认为自己最近睡眠充足吗?你还记得上一次自然醒后神清气爽的感觉吗?不用怀疑,我们正在进入一个失眠已经成为流行病的时代。 作为一名杰出的神经科学家,沃克对生物的睡眠行为充满好奇,这促使他成了睡眠研究方面的专家。本书中,他总结了人类有史以来的睡眠研究成果,以及前沿的科学突破,告诉我们睡眠的运行机制、睡眠不足的坏处、睡眠与做梦的有益功能,以及睡眠对专业人士个人能力提升的惊人影响。我们的身体健康、心理健康、情商智商、记忆力、运动力、学习力、生产力、创造力、吸引力,甚至食欲,这些让日间生活丰富多彩的能力,原来都与夜间那场睡眠有着密不可分的关系。 现在,你知道我们为什么需要充足的睡眠了吧。打开这本书,看平凡的睡眠如何带来非凡的生命能量,顶尖科学对于睡眠的所有了解及如何睡好觉的诀窍都将在这部关于睡眠的“百科全书”中逐一揭晓。
盛世甜婚
杨十六
老天开眼,她的骨髓配型成功地救了某大佬的命。 于是两人在一纸契约下,走上了一条假戏真做的不归路! 等等,说好的演戏呢?你把个婚礼搞的跟颁奖礼似的干什么?
活着
余华
讲述了农村人福贵悲惨的人生遭遇。福贵本是个阔少爷,可他嗜赌如命,终于赌光了家业,一贫如洗。他的父亲被他活活气死,母亲则在穷困中患了重病,福贵前去求药,却在途中被国民党抓去当壮丁。经过几番波折回到家里,才知道母亲早已去世,妻子家珍含辛茹苦地养大两个儿女。此后更加悲惨的命运一次又一次降临到福贵身上,他的妻子、儿女和孙子相继死去,最后只剩福贵和一头老牛相依为命,但老人依旧活着,仿佛比往日更加洒脱与坚强。
神医小寡妇她不治活人
携花盈袖
【古言+女神医+欢喜冤家+痴情皇子】 傲娇毒舌女仵作vs扮猪吃虎腹黑皇子 郝凝嫣有着一手剖尸验骨的仵作本事,大婚夜夫君被圣上召走一去不返。 一夜间她从新妇变成孀妇,抛头露脸假扮神医开医馆谋生,遇见了自己这辈子最大的冤家。 来历神秘的赵伫长着一张极帅的脸,却得了怪病随时要断气。 赵伫自称自己的病只能郝凝嫣治,就这么厚着脸皮住进了她的医馆。从此,世人都知,神医郝凝嫣后院养了个玉树临风的小白脸。 郝凝嫣:“公子,我是个孀居的寡妇,你与我住一起不妥。” 赵伫:“我欠你钱,可不得以身相许。”
撒旦探戈(2025年诺贝尔文学奖得主代表作)
克拉斯诺霍尔卡伊·拉斯洛
冷漠与麻木残忍地虐杀着一切生机,直至两个骗子的出现点燃了所有人的希望,引领他们迈着周而复始的死亡舞步,走向想象中的光明未来……本书奇妙的结构与独特的语言风格使其成为文学史上最神秘的作品之一,也成为了翻译史上的奇迹。
一句顶一万句(典藏版|毛孩、李倩、刘蓓主演同名影视剧原著)
刘震云
孤独无助的吴摩西失去唯一能够“说得上话”的养女,为了寻找,走出延津;小说的后半部写的是现在:吴摩西养女的儿子牛爱国,同样为了摆脱孤独寻找“说得上话”的朋友,走向延津。一走一来,延宕百年。小说中所有的社群组织和家庭和谐乃至于性欲爱情,都和人与人能不能对上话,对的话能不能触及心灵。话,一旦成了人与人唯一沟通的东西,寻找和孤独便伴随一生。
明朝那些事儿全集(2020版)
当年明月
《明朝那些事儿》主要讲述的是从1344年到1644年这三百年间关于明朝的历史,参考《明实录》《明通鉴》《明史》《明史纪事本末》等二十余种明代史料和笔记杂谈,经明史专家毛佩琦审订推荐,俯瞰三百年明史,看到不一样的大明王朝:非常看点1 看绝无仅有的个性皇帝大明国祚276年,历经16帝,没有一个皇帝是相似的套路跟着朱元璋学创业/建文帝的失败启示录/嘉靖帝的权力纵横术/文艺青年明武宗/坚持一夫一妻的明孝宗/木工皇帝明熹宗……非常看点2 看奇才辈出的军事英雄 忠良义士之多,令人扼腕叹息。冷眼向敌寇,洒泪为英豪 徐达、常遇春、蓝玉,开国战神谱该怎么排/书生于谦打赢了北京保卫战/为什么王阳明会被日本人崇拜/阵法狂魔戚继光/袁崇焕是功臣还是罪人……非常看点3 看流传千古的名臣天团演绎官场政治、帝王权谋。纵论江山、权术、世道、人心朱棣背后的男人姚广孝/一代清官海瑞的多面人生/明朝头号政治家徐阶/张居正的改革触动了谁/ /东林党是怎样一种组织……非常看点4 看革故鼎新的文化荣耀翰墨春秋、诗画江湖、小说传奇,一个文化、经济、艺术全盛的朝代 《永乐大典》是如何编成的/浪荡才子唐伯虎/横空出世的明代四大奇书(《三国志通俗演义》《水浒传》《西游记》和《金瓶梅》)/ 狂人李贽……明朝,一个让人血性喷薄的朝代,一个光怪陆离的朝代、 一个强悍而温情的朝代,一个历经劫难又恢宏大气的朝代。明朝就像中国历史的褶皱,每翻开一篇都有精彩无比的故事蕴含着属于中国人的文化密码、政治逻辑、人性经验。
汴京春深
小麦
荣国夫人王玞因小产卧病而死,重生在年仅7岁的草包庶女孟九娘身上。前世的丈夫变成今世的舅舅,儿子变成了表哥。 这一世孟妧的愿望很简单:安稳度过一生,看着自己的儿子、这一世的表哥苏昉平安长大。 然而在与一群伙伴的成长过程中,孟妧却意外发现了前世死亡的秘密。 一段帝王间的宫廷秘史,一场夺权灭国令天下混战的阴谋. 重生?复仇?宫斗?权谋?并不是如此简单……
金桃(中国科幻基石丛书)
杨晚晴
公元八世纪,欧亚大陆各国之间的交流因丝绸之路而变得更密切,催生出了比肩工业革命的技术文明。在这里,有热力驱动的城镇,有机械傀儡士兵,有经纬线编制的算机语言……这个世界自由、丰富,孕育出灵性和生机;同时,暴力和阴谋也在酝酿成形。 深藏在沙漠腹地的学院掌握着当世最先进的机械核心算法——金桃,传说它拥有改变世界的力量。因此,大唐、大食、突骑施、影国等各方势力对学院里的技术虎视眈眈,一场围绕金桃而起的争夺战毁灭了学院。 离乱之中,怀揣金桃算帛的异族少女、渴望建功立业的大唐士兵、神秘莫测的影国使者,三人结伴东行,一段浸染泪水和鲜血的传奇故事就此展开。 无人知晓,金桃指出的道路,最终通往盛世还是乱世……
刺秦:重新认识秦王朝
李开元
荆轲刺秦王为什么失败? 如果荆轲刺死了秦王,历史将如何演变? 《谏逐客书》对秦朝速亡起到了怎样的作用? 为什么说秦崩的教训在汉兴的经验中? 鸿门宴上,项羽为何不杀刘邦? ………… 《刺秦》是秦汉史专家李开元教授的重磅新作,从历史考证的视角,解读《史记》名篇“荆轲刺秦王”的真伪虚实,邀请读者一道做一番历史侦探破案的尝试,将事件涉及的多位历史人物、种种历史事件抽取出来,结合新的素材,重新描绘一幅荆轲刺秦王的历史画卷。 在此基础上,李开元教授做出打破常规的延伸,引领读者体验宛若科幻世界的神游,尝试历史假设的可能,进而对李斯其人及其名篇《谏逐客书》的历史地位,乃至秦朝的速亡,提出全新的历史学阐释。
六零小夫妻
顾言希
富家千金宋恩礼在一次爆炸事故中带着整个仓储基地意外穿越到物资匮乏的六十年代北方农村,与军人萧和平相遇,并得他帮助暂住萧家。宋恩礼无意中捡到小狼阿呜在它的帮助下进入人迹罕至的白针山收获野味和开荒种地带着萧家过上富裕日子,她性格讨喜人情练达深得萧和平亲朋好友喜爱,同时也惹来许多人的嫉妒仇恨,在不断升级打怪的过程中,两人对彼此都产生好感,萧和平却因为自身原因一直回避这段感情,宋恩礼得知一切皆因他“克妻”才导致,追到部队所在地省城表明心迹,揭开其心结,两人决定结婚过日子,然结婚报告却在各种意外和陷害中被一次次驳回…… "
那些回不去的年少时光
桐华
总有些时光,要在过去后,才发现它已深深刻在记忆中。20世纪的最后十年,一代人最独一无二的成长记忆,小虎队、上海滩、四大天王,每当提到这些我们都无限感慨,还有那些尘封在日记里的面孔与心事……正因为短暂,青春的散场才会显得如此弥足珍贵,重要的是,我们曾经拥有那疼痛而又快乐的青春。拿起这本书,那些属于年少的记忆瞬间扑面而来,彼时的少年已经长大,属于青春的飞扬和放肆也逐渐离我们而去,胸腔里是一颗已经斑驳的心。心中,却流淌着跨越了时光的温暖,永不消逝。
红楼梦
高鹗,曹雪芹
《红楼梦》是一部具有世界影响力的人情小说作品,举世公认的中国古典小说巅峰之作,中国封建社会的百科全书,传统文化的集大成者。小说以贾、史、王、薛四大家族的兴衰为背景,以贾府的家庭琐事、闺阁闲情为脉络,以贾宝玉、林黛玉、薛宝钗的爱情婚姻故事为主线,刻画了以贾宝玉和金陵十二钗为中心的正邪两赋有情人的人性美和悲剧美。通过家族悲剧、女儿悲剧及主人公的人生悲剧,揭示出封建末世危机。
我的刑侦笔记
延北老九
口味独特的职业小三、人性扭曲的高校小妹、谋杀父母的“孝顺”子女、性格孤僻的相约自杀者。 到底是他们适应不了社会,还是“社会进步”影响了他们? 阴暗背后是一盏警示灯?还是明灯之下必有一片黑暗? 一个人对你笑,并不一定代表友善,他或许正琢磨着怎么害你的算盘呢。 比神鬼可怕的,是人心!是心中那处阴暗层面的终极释放!
三国演义
罗贯中
古典小说《三国演义》从汉灵帝黄巾起义写起,到西晋三国统一为止,描写了九十余年的重大历史事件及历史人物的活动,展示了三国兴亡的历史画卷,形象地再现了这一风云变幻的历史时代,生动地揭示了统治集团内部尔虞我诈、争权夺利的关系。 由人民文学出版社出版的《三国演义》是以毛宗岗本为底本、经过多次整理校订而成的迄今国内发行量最大、最权威的版本,自面世以来,一直是市场上最受读者欢迎古典文学名著之一。
大漠谣(套装全2册)
桐华
这是一个唯美的爱情故事,也是一曲华美飞扬的西汉英雄乐章。西汉武帝时期,一个在狼群中长大的女孩被一名寄身匈奴帐下的汉人所救,取名玉瑾,并随之学习汉族的诗书谋略,不料匈奴政变,玉瑾最终流亡到了长安,改名金玉,并在流亡途中结识了年轻的霍去病和儒商孟九,深谙谋略的金玉很快在长安立足,却在不知不觉中陷入了对孟九的痴恋,更跳到了诡谲难测的政治漩涡中。孟九的一再拒绝,霍去病的痴心守护,让精明的金玉也左右为难,最终的选择又是谁的心伤。
青澜传
璇筱兮
【宫斗宅斗+扮猪吃虎+女性互助】水深火热的内宅之中,母女是天然的同盟。 《长相忆》作者最新古言宅斗佳作!看内宅女子相互依靠,撕破宅门的虚伪面具。 柏青澜一出生就被父亲怀疑并非亲生,差点和母亲一起被浸猪笼。 好在有贵人相助,她们才能化险为夷。 她的身世究竟藏着什么秘密? 母亲又为何屡屡让她藏拙? 随着小青澜一点点长大,她终于明白在这水深火热的后宅,只有母亲是她唯一的依靠。
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