- 轻疗愈：敲除身材焦虑
- 换个“瘦”法，告别焦虑胖和压力肥 爱自己，接纳自己，自信的你真的很美！ 杰茜卡·奥特纳提供了一种令人震撼的方法：自爱式瘦身敲击，其核心观念是情绪释放。你的情绪控制着你对体重以及自我价值所持的信念，也控制着你的行为，而情绪释放疗法就像一枚钥匙，可以帮我们打开那些让我们无助、压抑、动弹不得的精神枷锁，如情绪化进食、安全感缺失以及束缚性信念等。 在本书中杰茜卡根据自身的蜕变之旅，以及数千名女性实践情绪释放疗法的成功故事，针对不同的负面情绪和压力，制订了不同“敲击剧本”。跟随剧本敲击15分钟，你就可以明显感觉压力减轻，与身体的健康联系恢复了。而获得身体的正确指引后，你就可以自然而然进入“形体自信疗愈系统”，重新建立生活秩序，平衡饮食和运动，让瘦身像呼吸一样自然。
- 长寿时代：做个健康的人
- 老年人如何做个健康的人，这不仅是健康问题，也是经济问题、社会问题。同时，老年人的健康问题，又不仅仅是老年人的问题，亦关系到家庭、子女以及相关的方方面面。这本书是我国著名医学家、科普作家杨秉辉教授多年思考与科普的结晶。既有健康的“老生常谈“，也有医学研究的最新成果。作者皆娓娓道来，践行自己始终如一的科普理念：自己的健康自己负责。 本书共分为三篇，上篇：长寿时代来了！主要是叙写长寿时代，应该怎样建立什么样的健康理念，包括自己是自身健康的责任人、老年人的健康理念和心态等。中篇：当你在谈论健康时，你在谈论什么？此篇主要是具体的健康内容，健康新知。包括老年人的营养问题、老年人也要锻炼肌肉、老年人的骨关节炎、干预危险因素预防老年痴呆等。在告诉老年人应该怎么做的时候，也告诉他们为什么，最主要的是让他们走出健康误区。下篇：健康与艺术以及健康与心理。讲述文学（阅读和写作），艺术（绘画与音乐），体育锻炼等与健康的关系。
- 屁书：关于屁的一切
- 本书从历史、社会新闻、人体奥秘等方面，结合生物、物理、化学等知识，介绍人类以及其他动物的屁，囊括了关于屁的笑话、歇后语、自创歌曲、冷知识、有趣的实验……你想知道的——人为什么会放屁？你憋的屁去哪里了？不响的屁更臭吗？为什么度假时的屁闻起来不一样？…… 还有你不知道的——一个人在去世后的3小时内依然会放屁；一个人每天会吸入1升屁；放屁有益健康；奶牛放屁要交“牛屁税”；……关于屁的一切，都在这里！
- 深度说服
- 1.国际沟通大师研究30年开创的高效语言模式，通过学习简单有效的致胜法则——PERSUADE模型，快速地学会说服人的技巧。 2.生活和工作，每个人都有说服他人的需求。只有善于使用环环相扣的逻辑套路说服对方，才能把对方拉入你的思维导图中来，从而让他听从你、服从你。你的说服力就是你的影响力。 3.实现抱负、建功立业、完成项目或改善生活——这些事是否会发生，取决于我们是否能让别人站到我们这一边，是否能让他们认可我们的想法。 4.《深度说服》从说服的意义、说服需要遵循的逻辑模型、如何利用共情打动被说服者，以及人们在说服过程中常犯的几大错误等方面系统、详实地剖析、讲解说服力的要义，是一本具有较强指导性和操作性的说服力口才训练手册。
- 梦枕貘阴阳师大全集（共8册）
- 现象级作家梦枕貘传奇力作！绝代阴阳师安倍晴明，吹笛名手源博雅，在谈笑间破解桩桩离奇事件。收录《萤火卷》、《醍醐卷》、《天鼓卷》、《阴阳师.第1卷》、《阴阳师.第2卷》、《阴阳师.第3卷》、《生成姬》、《泷夜叉姬》8部作品
- 活着
- 讲述了农村人福贵悲惨的人生遭遇。福贵本是个阔少爷，可他嗜赌如命，终于赌光了家业，一贫如洗。他的父亲被他活活气死，母亲则在穷困中患了重病，福贵前去求药，却在途中被国民党抓去当壮丁。经过几番波折回到家里，才知道母亲早已去世，妻子家珍含辛茹苦地养大两个儿女。此后更加悲惨的命运一次又一次降临到福贵身上，他的妻子、儿女和孙子相继死去，最后只剩福贵和一头老牛相依为命，但老人依旧活着，仿佛比往日更加洒脱与坚强。
- AI未来进行式（DeepSeek、宇树科技、人形机器人、AI面试官……本书全部预言）
- 人工智能专家李开复与科幻作家陈楸帆创造性合作，畅想了20年后在人工智能等科技影响下的人类世界。 书中10个引人入胜的短篇故事，展示了一系列令人大开眼界的未来场景：身临其境的沉浸式娱乐方式、自如使用人类语言的虚拟伴侣、没有“司机”的完全自动驾驶汽车、能够以假乱真的照片和视频，以及基于量子计算、计算机视觉和其他AI技术的展开应用。 在这些故事给读者带来惊奇体验的同时，每一个故事之后的科技评论则让我们进行突破性的深度思考：人工智能能否帮助人类从根源上预防疫情？人们该如何应对未来的职场挑战？在人工智能主导的世界中，该如何确保文化多样性？人们如何教导下一代适应人类与人工智能共存的新社会？如何面对人工智能带来的社会问题，及其所隐含的人性拉锯战？ 通过阅读这些有关未来的技术蓝图与分析，相信你我将能更真切地看到人类未来将要前进的方向。 欢迎进入AI未来进行式！
- 大明王朝1566
- 《雍正王朝》编剧、《北平无战事》作者刘和平巅峰之作，以扳倒严嵩为线索，讲述大明王朝一场惊心动魄的反腐大戏！巨贪严嵩权极而衰，清官海瑞舍命相拼，解开嘉靖皇帝二十余年不上朝的执政之谜，揭秘中国传统政治儒道互补的运作规律。
- 明朝那些事儿全集（2020版）
- 《明朝那些事儿》主要讲述的是从1344年到1644年这三百年间关于明朝的历史，参考《明实录》《明通鉴》《明史》《明史纪事本末》等二十余种明代史料和笔记杂谈，经明史专家毛佩琦审订推荐，俯瞰三百年明史，看到不一样的大明王朝：非常看点1 看绝无仅有的个性皇帝大明国祚276年，历经16帝，没有一个皇帝是相似的套路跟着朱元璋学创业/建文帝的失败启示录/嘉靖帝的权力纵横术/文艺青年明武宗/坚持一夫一妻的明孝宗/木工皇帝明熹宗……非常看点2 看奇才辈出的军事英雄 忠良义士之多，令人扼腕叹息。冷眼向敌寇，洒泪为英豪 徐达、常遇春、蓝玉，开国战神谱该怎么排/书生于谦打赢了北京保卫战/为什么王阳明会被日本人崇拜/阵法狂魔戚继光/袁崇焕是功臣还是罪人……非常看点3 看流传千古的名臣天团演绎官场政治、帝王权谋。纵论江山、权术、世道、人心朱棣背后的男人姚广孝/一代清官海瑞的多面人生/明朝头号政治家徐阶/张居正的改革触动了谁/ /东林党是怎样一种组织……非常看点4 看革故鼎新的文化荣耀翰墨春秋、诗画江湖、小说传奇，一个文化、经济、艺术全盛的朝代 《永乐大典》是如何编成的/浪荡才子唐伯虎/横空出世的明代四大奇书（《三国志通俗演义》《水浒传》《西游记》和《金瓶梅》）/ 狂人李贽……明朝，一个让人血性喷薄的朝代，一个光怪陆离的朝代、 一个强悍而温情的朝代，一个历经劫难又恢宏大气的朝代。明朝就像中国历史的褶皱，每翻开一篇都有精彩无比的故事蕴含着属于中国人的文化密码、政治逻辑、人性经验。
- 虽然初恋姗姗来迟
- 一场灵魂互换引发的恋爱小甜饼，互相飙戏，互怼互甜。 追星少女林落爱搞事的灵魂，意外穿到以冷酷形象著称的偶像阎陆身上，从此经纪人游走在没眼看想死、要疯了的边缘。 嗯，不得不说，阎陆的改变实在太大了！！ “阎陆”对着穿衣镜举起双臂，做出了个健美先生的姿势，嘴里还念念有词：“看这蓬勃的大胸肌，看这雄壮的肱二头肌，看这紧实的大腹肌……” 你说变就变，怎么连胃口都那么同步！！ “阎陆”中午吃了两碗素西兰花，三份盐水牛肉块，下午还拆了四包辣条和五袋薯片！ 这是一种怎样的吃货精神啊？放眼当今娱乐圈，哪个偶像胃口有“阎陆”这么好？！ 经纪人表示很难受：“我辛辛苦苦拉扯大的仔，他到底怎么了？”
- 古董局中局·全新修订版大全集（全4册）
- 一部关于古董鉴定、收藏、造假、设局的百科全书式小说。“亲王”马伯庸力作！畅销100万册！古董造假、字画仿冒，古已有之。在古董斑驳的纹理中，承载着一个民族的文化，一个时代的风貌，它的价值，本不是金钱可以衡量的。然而巨大的利益，令无数人铤而走险，更有一些家族，父传子，子传孙，世世代代在这个晦暗不明、凶险万状的江湖上营生……一个突然到来的访客，把平凡的古董店店主许愿带进了一个做梦都想不到的阴谋中，一件坊间传说的稀世珍宝，竟然和自己有着千丝万缕的联系，一个几十年前做的局，竟然已经编排进自己的命运……翻开《古董局中局》，了解古董行当里的文化传承与江湖险恶。
- 红书
- 心理学自开创以来，从来没有哪一本书像《红书》这样，从开始写作到出版面世，历经如此漫长的岁月和波折。也很少有著作像《红书》一样，在未曾出版之前，就对20世纪的社会和思想史产生如此深远的影响。《红书》可以被视为荣格的私人日记，记录了他在1914~1930年间的“自我实验”，荣格曾为它花费16年时间精心雕琢，将它视为自己后期著作的核心与关键来源。在此之后，他却又令人费解地突然中断了继续写作，将之束之高阁。直到荣格去世后几十年，荣格继承人协会才授权委托资深荣格学者索努·沙姆达萨尼教授进行编辑、翻译、出版。索努教授为《红书》耗费了13年的心血，才终于使得它面世出版。这本充满神秘色彩的“时光之书”，为充分理解荣格的作品开创了一个新纪元。它打开了一扇独一无二的窗口，让世人可以看到荣格是如何在他生命中的特殊时期修复了他的灵魂，继续研究心理学，从而成为一代大师。不论是它在荣格一生发展中所占据的地位，还是作为一件艺术品，《红书》的出版都堪称一个里程碑。
- 永乐大帝
- 朱元璋驾崩后，建文帝削夺藩王兵权。眼见大祸将至，燕王朱棣在与朝廷博弈的同时也开始暗中积蓄力量，最终在生死存亡之际绝地反击，起兵靖难。而面对坐拥天下的朝廷，仅有北平一隅的燕藩犹如茫茫大海中的一叶扁舟，在惊涛骇浪的拍打下随时都有倾覆的危险。如何才能杀出一条生路，成为朱棣亟待破解的难题……燕军长驱直入，兵临金陵城下，建文朝土崩瓦解。朱棣登基后积极开拓振兴，编成文明史上的巅峰巨著《永乐大典》，光复脱离中国五百年的安南，并派郑和六下西洋。一番励精图治后，大明国势日隆，朱棣更是亲率大军击溃鞑靼，消除了威胁中原的最大隐患，成功打造出一个封建治世——永乐盛世！盛世之下，王朝内部隐忧渐生。储位之争也愈演愈烈，开拓振兴之举大耗国力，引起朝中滔天争议。而白莲教之乱、瓦刺壮大、交趾叛乱等问题也一度成为朝廷大患，赫赫功业的朱棣依然面临着巨大挑战。励精图治十九年后，大明正式迁都北京，而缔造这一辉煌的朱棣也垂垂老矣。五征漠北之时，朱棣龙驭上宾，一代帝王的传奇最终落下了帷幕。
- 红楼梦
- 《红楼梦》是一部具有世界影响力的人情小说作品，举世公认的中国古典小说巅峰之作，中国封建社会的百科全书，传统文化的集大成者。小说以贾、史、王、薛四大家族的兴衰为背景，以贾府的家庭琐事、闺阁闲情为脉络，以贾宝玉、林黛玉、薛宝钗的爱情婚姻故事为主线，刻画了以贾宝玉和金陵十二钗为中心的正邪两赋有情人的人性美和悲剧美。通过家族悲剧、女儿悲剧及主人公的人生悲剧，揭示出封建末世危机。
- 三国演义
- 古典小说《三国演义》从汉灵帝黄巾起义写起，到西晋三国统一为止，描写了九十余年的重大历史事件及历史人物的活动，展示了三国兴亡的历史画卷，形象地再现了这一风云变幻的历史时代，生动地揭示了统治集团内部尔虞我诈、争权夺利的关系。 由人民文学出版社出版的《三国演义》是以毛宗岗本为底本、经过多次整理校订而成的迄今国内发行量最大、最权威的版本，自面世以来，一直是市场上最受读者欢迎古典文学名著之一。
- 如果名画都是猫系列（全2册）
- 这套书包括《如果名画都是猫》《如果名画都是猫2》共2册，是知名画猫大师苏珊·赫伯特一生优秀作品的合集。赫伯特将猫画进名画，但她的画并不是对知名艺术作品的奴性复制，而是用猫代替了人物形象。她笔下的猫充满表现力，细节生动，两只尖耳朵支撑着花冠或花环。每一页都洋溢着猫的天性，给赫伯特的作品带来了温暖和幽默，也为这位可爱的艺术家带来了大批忠实的粉丝。
- 食南之徒
- 马伯庸2024年最新长篇小说，一本不推荐在深夜阅读的美食奇书。 贪吃的大汉使者唐蒙，来到了最会吃的南越之国。 这里食材丰富，简直就是饕餮之徒的梦想之地。然而，在美食背后，却涌动着南北对峙、族群隔阂、权位争斗、国策兴废……种种波谲云诡，竟比岭南食材的风味更加复杂。 这个懒散的大汉使者，身陷岭南的政争漩涡。他唯一能信赖的伙伴，只有食物；唯一的破局之法，只有追求极致美食的心。 谁都没想到，那一缕微妙滋味，竟关乎大汉与南越国运，乃至于整个中华版图……
- 大婚晚成
- 【熟男熟女+失忆+拉扯+晚婚】 就算已经忘记你，我也依旧会再次为你心动。 许潇在婚礼前夕发现男友的出轨对象竟然是自己闺蜜，提出分手。 低谷期间，许潇却先后遇见两个男人，一个自称是她前男友，另外一个则是说当初被她玩弄了感情。 在别人口中的许潇曾经漂亮冷艳但是为人刻薄花心，虽然和高清书有婚约在身，但是不安分地勾搭起富二代贺正铭。被人揭穿之后神秘消失。 可是这些事情许潇却全然不记得。 原本贺正铭生气恼怒当初许潇玩弄了自己的感情，可是不知不觉中两人感情加深，“醋王”上线杠上许潇身边的追求者。 可是，没多久就发现“许潇”的不对劲，许潇也开始怀疑自己失去了五年记忆到底是什么……
- 侯大利刑侦笔记 9：大结局
- 看似距离破案越来越近，不料命案再度发生。犯罪团伙设下重重埋伏，企图置侯大利于死地。侯大利不顾自身安危，在命悬一线之际抓佳关键人物！ 杨帆为何遇害？白玉梅死于谁手？真相犹如多米诺骨牌，接连暴露！ 二十余年的恩怨落幕，悬案水落石出，恶人自食其果，山南的阴霾终于散去。 翻开本书，带您见识教科书式的破案手法和刑侦智慧！
- 逆光而行
- 辛霓命运的转折发生在十六岁生日那天。那天以前，她是笼中的金丝雀，空有美丽却没有自由。那之后，一桩隐秘的“意外”，将她推向了一个全然不同的未来。她遇到了生命里重要的人——祁遇川。他冷漠、孤独、神秘，像一只永不停歇的飞鸟，落入她这片原本平静的海，带来了一个多彩的世界。爱情，总是这样猝不及防的到来。辛霓奋不顾身，一头扑入这烈火之中，固执地追寻着、守护着。她以为那就是幸福的终点。但她不知道，早在她十六岁生日那天，那双暗中操纵一切的手，就将她编织进了一出无法逃离的剧本。她说：当你一个人走夜路时，爱会变成脚前的灯，路上的光。他说：等你走惯了夜路，你会发现你什么都不需要，你自己就是光。