- 听身体的话
- 大家经常是怀抱良好的初衷去养生、健身，最后却收到了相反的结果，为什么？ 因为人们太容易自以为是、自作聪明了，而你的聪明，远不及你身体的智慧。 你的身体会说话，很多时候，身体会为了得到关注而“说话”，比如咳嗽说明肺里有炎症，腹泻说明肠道有脏东西。医学治病是去掉“说话的理由”，而不是剥夺“身体说话的权利”。 怎么理解身体说的话，不是所有的病状都需要治疗，它们可能是身体向好的标志。比如吃补药之后的“上火”，是因为代谢加快时，身体没能跟上。不要一上火就去火，也不要因为上火而停服补药，可以调小剂量坚持几天，身体和提高的代谢率达成平衡了，上火的症状就会减轻。 见病就治，经常吃药，就是不让身体说话，体温升高是身体免疫力提升、病毒机能下降时的表现。过度退烧等于按住了身体抗敌的本能，是粉饰太平。 月经量少不都是血瘀，血虚时身体也会自动减少月经量，这时候如果吃活血的药，就是竭泽而渔，使身体勉为其难。
- 喝出来的健康：你真的会喝水吗？
- 健康、瘦身、变美，从会饮水开始！你还在等口渴了才喝水吗？科学饮水是否能养出健康身体？重庆医科大学附属di二医院临床营养科主治医师为您解答饮水的奥秘。 从水的作用机理到适合不同体质人群的科学饮水方式；从九大类常见的水饮起源、成分、功效到饮用注意事项；读者还会看到两周断糖挑战打卡表和11款健康简单又好喝的饮品制作方法；知识简单易懂，插图风趣幽默，让您在生活中轻松实践，重塑良好饮水习惯。
- 别把“三高”不当回事
- 这是一本写给大众的心血管健康科普书。 我国心血管疾病致死率高居不下，发病呈现年轻化趋势。 年轻人一面熬夜“佛系养生”，另一面又进行大量健康消费，年纪轻轻就已“三高”缠身。 三甲医院心内科主任医师周医生基于大众的需求，从“日常的症状，哪些需要警惕”“已经有了心血管等问题，该如何养护”“如何用医生的思维去看病，提高效率，节省时间金钱”这些方面出发，将复杂的医学知识讲解得通俗易懂，帮助读者养成健康生活好习惯。
- 消化科医生让你早知道：肠胃三分靠治，七分靠养
- 作为人体的第二个大脑，胃肠道是有意思的器官。我们要聆听肠胃发出的声音，经常与肠胃对话，正确呵护肠胃。出现肠胃问题，如何才能做到早知道？本书科学且接地气地回答了当下人们关注的胃肠道健康问题，解密了胃肠道不为人知的秘密。通过大量的临床病例，向人们展示了一个波澜壮阔的胃肠道世界。
- 熵减法则
- 《熵增定律》姊妹，熵增让所有事物都在向着无序发展。一切生命为了保护自身不受侵蚀，促进生存与繁殖，不停地吸收能量，保持机体代谢，不断持续分化，这是熵减。熵减是熵增的对立面，世界上所有的生命只有不断熵减才能从无序变成有序。 《熵减法则》从认知负熵、情绪负熵、财富负熵、身体负熵、沟通负熵、行动负熵六大维度，帮你构建熵减的生活方式，对抗无序的人生。
- 中里巴人教你活学活用黄帝内经
- 这是一本运用《黄帝内经》指导我们如何获得身体和心理健康的养生书。 如果身体有问题，可以采用《黄帝内经》里的“察颜观色法”，比如，健康的红脸气色“如白裹朱”——红中透润，不健康的红脸气色“如赭”——铁锈色…… 根据《黄帝内经》中“经脉所过，主治所及”的原则，人体哪里有问题，都可以通过探查、疏通经过此处的相关经络来调理。
- 寄妖伞（全四册）
- 年轻俊朗的岑守拙表面上是潭州城里一家伞铺老板，实则是被诅咒的捉妖人。这个诅咒不但让他性命难保，而且每次在接近心上人时还不能控制地做出怪异举动，比如学狗叫，像狗一样舔人等等。为破除诅咒，岑守拙只能借助可以转移妖怪的寄妖伞等法宝和表面上是可爱其实法力无边的宠物三文钱一起破获桩桩谜案，还人间公道，让妖怪心甘情愿返回属于它们的世界。在此过程中，他结识了不知道自己是半妖的潭州守卫者闵汯安，爱上了专门研究心理的古怪郡主龚芳染，并帮助棺材店老板女儿杜仙仙也破除诅咒。这四个年轻人一同变得更成熟更强大，也收获了友情和爱情。岑守拙发现其实每个人心里都住着妖，只是有些人外表能看出来，有些人看不出来。有时候人比妖还险恶。
- 再见哆啦A梦
- 《再见哆啦A梦》为星云奖获奖作品精选集之一，内容主要包括阿缺的《再见哆啦A梦》、谢云宁的《这颗星球上最孤独的那一只鲸鱼》、江波的《星落》等多篇作品。同名小说《再见哆啦A梦》主要讲述漫画家胡舟在北京失意，回到故乡，遇见小学时精灵可爱的女孩唐露。得知唐露如今的悲苦遭遇，是自己无意间造成之后，胡舟利用古怪老师的机器，回到成年，拯救唐露的命运，完成了哆啦A梦的使命的故事。
- 终爱
- 2018年，SEC控股在港交所发布公告，迎来史上最年轻的董事会会长兼首席执行官。知名财经媒体断言：太年轻，拿不住已经风雨飘摇的SEC控股。2019年，SEC控股在港交所发布全年业绩公告。杀气腾腾的业绩增速，坐实了董事会会长的两件事：很会赚钱，确实单身。2020年，SEC控股集团发表声明：董事会会长前夜突遇车祸，人无恙；至于车祸责任，会长负全责。知名法律专家评论：SEC控股恐被索要巨额车祸赔偿费。当晚，媒体拍到病房内的一组高清图片：单身至今从无绯闻的SEC控股会长，今晚有了。隔日，周刊出街，照片荣登新闻头条。SEC控股的年轻会长亲自下场：她是我太太；我已婚，昨天刚结的，谢谢。2021年，SEC控股会长传出婚变传闻。专家评论：这场家世悬殊的婚姻里，很明显，程小姐拿捏不住唐先生。隔日，SEC控股的年轻会长再次下场：确实拿捏不住，还会恼羞成怒，把我脖子上咬成这样。
- 清明上河图密码大全集（张颂文、白百何主演影视剧原著|全6册）
- 《清明上河图密码》系列分别以士、农、工、商、兵五大行业为背景，深度描写了北宋末期不同社会阶层的风貌，揭开了埋藏在《清明上河图》中的帝国秘密。 系列1-5部每部一个主题，主角各不相同，故事相对独立，又彼此关联。汴京五绝：“讼绝”赵不尤、“牙绝”冯赛、“斗绝”梁兴、“作绝”张用、“相绝”陆青依次登场破局。在第6部大结局中，京城汴京又现怪象，五个紫衣妖人相继出现，以五行妖法杀人，并分别以木遁穿门、火遁升空、金遁撞钟、水遁沉河、土遁隐地妖法当众消失。汴京五绝沿着各自所遇清明谜案留下的线索，不断破解离奇命案，并各自遭遇一妖。最后，“五绝”聚首，共揭终极秘密。
- 明朝那些事儿全集（2020版）
- 《明朝那些事儿》主要讲述的是从1344年到1644年这三百年间关于明朝的历史，参考《明实录》《明通鉴》《明史》《明史纪事本末》等二十余种明代史料和笔记杂谈，经明史专家毛佩琦审订推荐，俯瞰三百年明史，看到不一样的大明王朝：非常看点1 看绝无仅有的个性皇帝大明国祚276年，历经16帝，没有一个皇帝是相似的套路跟着朱元璋学创业/建文帝的失败启示录/嘉靖帝的权力纵横术/文艺青年明武宗/坚持一夫一妻的明孝宗/木工皇帝明熹宗……非常看点2 看奇才辈出的军事英雄 忠良义士之多，令人扼腕叹息。冷眼向敌寇，洒泪为英豪 徐达、常遇春、蓝玉，开国战神谱该怎么排/书生于谦打赢了北京保卫战/为什么王阳明会被日本人崇拜/阵法狂魔戚继光/袁崇焕是功臣还是罪人……非常看点3 看流传千古的名臣天团演绎官场政治、帝王权谋。纵论江山、权术、世道、人心朱棣背后的男人姚广孝/一代清官海瑞的多面人生/明朝头号政治家徐阶/张居正的改革触动了谁/ /东林党是怎样一种组织……非常看点4 看革故鼎新的文化荣耀翰墨春秋、诗画江湖、小说传奇，一个文化、经济、艺术全盛的朝代 《永乐大典》是如何编成的/浪荡才子唐伯虎/横空出世的明代四大奇书（《三国志通俗演义》《水浒传》《西游记》和《金瓶梅》）/ 狂人李贽……明朝，一个让人血性喷薄的朝代，一个光怪陆离的朝代、 一个强悍而温情的朝代，一个历经劫难又恢宏大气的朝代。明朝就像中国历史的褶皱，每翻开一篇都有精彩无比的故事蕴含着属于中国人的文化密码、政治逻辑、人性经验。
- 家长如何说，老师才会听
- 关心则乱，当我们以父母的身份去与老师沟通时，往往会陷入当局者迷的情景之中。 不知道怎么跟老师开口？ 家校沟通的节奏到底怎么把握？ 与老师沟通总是浅尝辄止，无法触及问题核心？ 沟通不欢而散，还能挽救吗？ …… 这些都是我们在与老师沟通时经常遇到的老大难问题。 因此，本书搜罗了家长与老师沟通时常遇到的40个问题，并用真实案例加图文并茂的方式给出具有前瞻性、指导性的解决方案，旨在用宏观+微观的立体视角，全面消除家校隔阂，让双方齐心合力，共同助力孩子进步。
- 我人生最开始的好朋友
- 童年的黑狗达，在外婆离世这段最孤单的日子里，遇到了人生中最开始的好朋友。鸭子小白、母鸡阿花、花猫黑咪、兔子佐罗、鸽子米点、小狗阿黄，温暖了孤独敏感的心灵。 这是发生在闽南小镇上的《小王子》，人与动物互相“驯养”、互相陪伴，并在无法挽留的失去、无法叫停的变迁中共同成长。 在满怀温情的讲述、带着眼泪的温暖中，我们会理解并相信：在孤独漫长的时光里，这世界永远想以某种方式陪伴你，和你交朋友。
- 长嫂当家
- 刚通过幼师十八般才艺考核的越春归一朝穿越，穿成了刚死丈夫公婆的童养媳。天大旱，无口粮，上无老，下有一二三个小萝卜头嗷嗷待哺，村里还有个没爹没娘的小可怜等着她投喂。越春归无奈只能担起一家之主的重任，骂退抢粮的族亲，再靠手绘勤勤恳恳发家致富养孩子，好不容易四个孩子出人头地各有机缘，她也正好功成身退。没想到亲手养大的崽子是个白切黑，竟是想将她拐进门……
- 散落星河的记忆（全四册）
- 包括《迷失》《窃梦》《化蝶》《璀璨》共四部作品。生命的无常、脆弱、坚毅、宿命悲剧性和反抗挣扎的美丽，即便在璀璨星河中也熠熠生辉。是死和有限赋予生以意义、价值，也在悲喜交织，真伪难辨的言语幻境中，我们逐渐懂得了爱。
- 看不见的嫌疑人（全2册）
- 本套书由《看不见的嫌疑人 1》《看不见的嫌疑人 2》2册组成 【悬疑+破案+不可能犯罪】 第一部：深冬雨夜，东风市发生一起车祸，一名女司机当场殒命，就在刑警江枫已经判断这起车祸是正常交通事故的时候，法医却发现死者在车祸前六小时就已死亡。死人怎么会开车？江枫发誓要侦破此案，调查步步深入，但每次锁定的嫌疑人都在紧要关头被洗白，真凶究竟用了什么手法掩盖罪行？ 第二部：在一次抓捕行动中，刑警江枫现场处置失当，致使一名抢夺婴儿的嫌犯逃脱，婴儿失踪。江枫被调离刑警队。 两个月后，东风市发生特大金店抢劫案，蒙面歹徒作案后销声匿迹。江枫被火线召回，发现此案与两个月前的抢婴案似乎存在某种神秘的联系，在追查嫌疑人的过程中，博物馆失散多年的国宝元青花梅瓶也浮出水面。疑点逐渐指向古玩店老板仇皓，然而冰山才刚刚露出一角……
- 余华作品集（全4册）
- 身处荒诞的世界，每个人都该读读余华。余华的作品是当代中国的典范，长篇小说包括《活着》《兄弟》《许三观卖血记》和《在细雨中呼喊》，共4部。余华作品被翻译成二十多种文字，在近三十个国家出版。曾获意大利格林扎纳·卡佛文学奖（1998年）、法国文学和艺术骑士勋章（2004年）、中华图书特殊贡献奖（2005年）、法国国际信使外国小说奖（2008年）等。
- 毛泽东传（典藏本）
- 本书作者采取了通常以叙述为主的传记笔法，但在史料甄别、背景分析和观点评价等方面，都经过深思熟虑和精雕细琢，是西方数百种《毛泽东传》中的经典之作，以8种文字在不同国家出版。该书不仅体现出作者对于历史事件高度的敏感性，而且也渗透着政治学视角的理论穿透力，对于人物的情景分析更使历史出神入化，引导读者体味“故事”背后的时代困惑和制度机制，把毛泽东丰富的情感与的挑战性的理论创造联为一体，从而全方位地展现了中国革命的壮观图景。
- 保重
- 千万销量作者大冰，阔别三年全新作品！一如既往，讲述那些凡尘琐事、凡人微光、烟火凡间。工人的女儿、唱歌最好的女科学家、独臂少年与盲人弟弟、神奇的一家人与传奇的忘年交……写作10年，感恩千万读者十年陪伴。小蓝书系列自此收官。
- 我们去往何方：身体、身份和个人价值
- 何为女性主义？ 怎样才称得上女性主义者？ 女性主义从何而来？ 女性主义浪潮的来龙去脉到底是什么？ 无法预测的未来，女性主义何去何从？ …… 如今，女性主义的版图已遍及世界。每个国家的女权发展，也都走出了一条拥有自身特色的探索之路。 了解这段历史，对当今从事女权实践，以及被全球的女性主义浪潮所激励、鼓舞的人来说，必定会成为一种助力。了解历史对任何人来说，都能够有所助益。 那些我们视其为“传统”或“天经地义”的东西，一律能在历史之中找到起点和源头，而事物一旦有开端，就必定有终结。 我希望，我的年轻后继者们，也能对女性主义的历史做些深入的了解；并且，最好把知识点以一种“盘点打包”的形式呈上，方便她们阅读和理解。基于这样的初衷，我动笔创作了本书。 ——上野千鹤子