- 轻疗愈：敲除身材焦虑
- 换个“瘦”法，告别焦虑胖和压力肥 爱自己，接纳自己，自信的你真的很美！ 杰茜卡·奥特纳提供了一种令人震撼的方法：自爱式瘦身敲击，其核心观念是情绪释放。你的情绪控制着你对体重以及自我价值所持的信念，也控制着你的行为，而情绪释放疗法就像一枚钥匙，可以帮我们打开那些让我们无助、压抑、动弹不得的精神枷锁，如情绪化进食、安全感缺失以及束缚性信念等。 在本书中杰茜卡根据自身的蜕变之旅，以及数千名女性实践情绪释放疗法的成功故事，针对不同的负面情绪和压力，制订了不同“敲击剧本”。跟随剧本敲击15分钟，你就可以明显感觉压力减轻，与身体的健康联系恢复了。而获得身体的正确指引后，你就可以自然而然进入“形体自信疗愈系统”，重新建立生活秩序，平衡饮食和运动，让瘦身像呼吸一样自然。
- 命脉处方：训练血管，唤醒你的自愈力
- 三高、脑梗死、心肌梗死、冠心病……其实都和血管老化有关。首都医科大学副校长、北京脑重大疾病研究院院长、神经外科教授吉训明在几十年临床工作中发现，血管竟然是可以训练的，这意味着只要挖掘出藏在血管中的自愈潜能，我们就有可能延缓血管老化，防治血管硬化、堵塞、出血等问题，实现生命质量和长度的改变，老得慢，活得久！ 作者在书中通过讲述血管运行理论、健康饮食“五高一低原则”、血管训练术的“前世今生”以及详细实操指南，并附以大量真实临床案例，将传统认知中必须求医问药的血管疾病，用在家中就可以进行的“血管训练术”将其变得可防可控，这无疑是关于血管疾病防治的一部颠覆性力作。
- 三国前夜：士大夫政治与东汉皇权的崩解
- 洛阳城北的夏门，四方之通衢，人流如织；因为面对北邙山，亦是人鬼殊途之地。夏门外的门亭，自然是迎来送往，好不热闹。大将军梁冀特意把李固、杜乔的尸体扔在夏门外，好让天下人都能看见，即使贵为三公，和他作对就是这般下场。他还下令，如果有人胆敢悼念哭丧，一律以罪论处。梁太后同意杀死“李杜”，既有维护梁氏家族的私怨，也有对士大夫为维护礼教而迸发出的力量的担忧。“李杜”之死仿佛一曲前奏。二人为了天下的纲纪而被权臣所杀，把汉家天下的和谐表象撕开了一道口子，那个老问题再次被抛出来：天下到底是汉家之天下，还是天下之天下？ 这将成为此后一百年风云变幻的核心，隐藏着汉家是存续还是终结的密码。 《三国前夜》是青年文史作家张向荣的全新历史非虚构力作，接续《祥瑞：王莽和他的时代》，本书主要讲述被新朝洗礼过的“第二汉朝”是什么样子，儒学在培养“哲人王”的道路上失败后怎样延续自己的文化生命。 本书重点关注东汉后期桓、灵二帝近五十年的执政生涯，同时全面系统地还原党锢之祸的始末，细致考察党锢中人的心态、目的、行为，解读儒家在其中到底发挥着怎样的作用，“士大夫政治”如何定型，为什么从辅佐汉朝走向了辅佐三国。
- 活着
- 讲述了农村人福贵悲惨的人生遭遇。福贵本是个阔少爷，可他嗜赌如命，终于赌光了家业，一贫如洗。他的父亲被他活活气死，母亲则在穷困中患了重病，福贵前去求药，却在途中被国民党抓去当壮丁。经过几番波折回到家里，才知道母亲早已去世，妻子家珍含辛茹苦地养大两个儿女。此后更加悲惨的命运一次又一次降临到福贵身上，他的妻子、儿女和孙子相继死去，最后只剩福贵和一头老牛相依为命，但老人依旧活着，仿佛比往日更加洒脱与坚强。
- 锦绣小娘子
- 不管是玉水村里的小混混，还是造反成功的伟毅侯，再到后来的开国之君，在李成达心里，他的小媳妇娇娇都是他捧在手心里的宝贝，是这个世上最好最好的姑娘。
- 博弈论
- 《博弈论》是“博弈论之父”冯·诺依曼的代表作，囊括了迄今为止除演化博弈之外的所有博弈论的理论和方法，代表了博弈论发展的高阶水平。《博弈论》一书既包含了博弈数学理论的细致说明，又包含了该理论多方面的应用与实践，书中用丰富详实的案例，介绍了零和博弈、三人博弈、混合策略、囚徒困境等经典的博弈理论。每个博弈案例背后，都有一个可以帮你解决人生难题的实用策略。怎样找到合适的合伙人？怎样合理分配利益达到各方均衡？怎样在变幻莫测的局势中，摸清对手的意图？《博弈论》将带领读者走进博弈的赛局中，开始一场特殊的“博弈”之旅。
- 谈判力
- 我们生活中的每一次交涉，其实都是一场谈判。 谈判的技巧适用于任何人和任何情境，语言只是谈判的工具，谈判的本质是心理与智慧的比拼。 本书每一小节都有应对不同场景的谈判攻略与深刻的事实案例，通过对谈判行为的深入剖析，以浅显易懂的文字描述，把读者带入了一个极富创意的谈判策略与技巧的世界。 帮助读者即刻打破生活困境，迅速提升说服和谈判技巧，快速强化个人强者气场。
- 明朝那些事儿全集（2020版）
- 《明朝那些事儿》主要讲述的是从1344年到1644年这三百年间关于明朝的历史，参考《明实录》《明通鉴》《明史》《明史纪事本末》等二十余种明代史料和笔记杂谈，经明史专家毛佩琦审订推荐，俯瞰三百年明史，看到不一样的大明王朝：非常看点1 看绝无仅有的个性皇帝大明国祚276年，历经16帝，没有一个皇帝是相似的套路跟着朱元璋学创业/建文帝的失败启示录/嘉靖帝的权力纵横术/文艺青年明武宗/坚持一夫一妻的明孝宗/木工皇帝明熹宗……非常看点2 看奇才辈出的军事英雄 忠良义士之多，令人扼腕叹息。冷眼向敌寇，洒泪为英豪 徐达、常遇春、蓝玉，开国战神谱该怎么排/书生于谦打赢了北京保卫战/为什么王阳明会被日本人崇拜/阵法狂魔戚继光/袁崇焕是功臣还是罪人……非常看点3 看流传千古的名臣天团演绎官场政治、帝王权谋。纵论江山、权术、世道、人心朱棣背后的男人姚广孝/一代清官海瑞的多面人生/明朝头号政治家徐阶/张居正的改革触动了谁/ /东林党是怎样一种组织……非常看点4 看革故鼎新的文化荣耀翰墨春秋、诗画江湖、小说传奇，一个文化、经济、艺术全盛的朝代 《永乐大典》是如何编成的/浪荡才子唐伯虎/横空出世的明代四大奇书（《三国志通俗演义》《水浒传》《西游记》和《金瓶梅》）/ 狂人李贽……明朝，一个让人血性喷薄的朝代，一个光怪陆离的朝代、 一个强悍而温情的朝代，一个历经劫难又恢宏大气的朝代。明朝就像中国历史的褶皱，每翻开一篇都有精彩无比的故事蕴含着属于中国人的文化密码、政治逻辑、人性经验。
- 九歌（完本版）
- 上古神祇青央自尽而亡，她座下神将师诏将非议她的人杀得一个不剩，然后为她背叛了整个种族。他说，“末将守得只是主上您一人。” 十七万年后，小仙梵音意外的邂逅了管梨神君，然后阴差阳错的被他拉进了一个计划之中。他说，“我要寻找当年青央座下的神将，救青央一命。” 九个神将，九场谋杀，九段离奇曲折的故事。当事情告一段落的时候，梵音终于找回了前世的记忆。 她听着别人称呼她为，“青央上神。” 然后她对着身边的管梨唤了一声，“师诏。”
- 白夜追凶（潘粤明、王龙正主演影视剧同名小说）
- 一场灭门惨案，让原本逍遥浪荡的关宏宇成了在逃的通缉嫌犯。身为刑侦支队队长的双胞胎哥哥关宏峰誓要查出真相，但由于亲属回避原则，警队禁止关宏峰参与灭门案的调查工作。关宏峰义愤辞职。 调任代支队长的周巡出于破案压力，也为了追寻关宏宇的下落，设计让离职的关宏峰以“编外顾问”的身份继续参与各大重案要案的调查。 由于关宏峰罹患“黑暗恐惧症”，白天和黑夜出现在警队的“顾问关宏峰”，其实是由孪生兄弟分饰的。性格迥异的关氏兄弟在警队中破绽不断，冒着随时被周巡及各路人马发现的危险，一边努力侦破各种大案要案，一边伺机调阅灭门案的案卷以查出真相……
- 停止吼叫，教育孩子请别任性 2
- 本书与《停止吼叫，教育孩子请别任性》一样，结合案例展开阐述，通俗易懂，简练实用，具有极强的可操作性。依然呈现出“与具体生活事件接轨”的写作特点，从不同着重点帮助家长解决常见的儿童教育问题，内容涵盖孩子的家庭关系、行为习惯、心理成长、人格教育、重点问题、人际交往等方方面面，是家庭教育问题的“百科全书”，帮助家长接纳孩子，学会自我管理，改善亲子关系。
- 如果名画都是猫系列（全2册）
- 这套书包括《如果名画都是猫》《如果名画都是猫2》共2册，是知名画猫大师苏珊·赫伯特一生优秀作品的合集。赫伯特将猫画进名画，但她的画并不是对知名艺术作品的奴性复制，而是用猫代替了人物形象。她笔下的猫充满表现力，细节生动，两只尖耳朵支撑着花冠或花环。每一页都洋溢着猫的天性，给赫伯特的作品带来了温暖和幽默，也为这位可爱的艺术家带来了大批忠实的粉丝。
- 保重
- 千万销量作者大冰，阔别三年全新作品！一如既往，讲述那些凡尘琐事、凡人微光、烟火凡间。工人的女儿、唱歌最好的女科学家、独臂少年与盲人弟弟、神奇的一家人与传奇的忘年交……写作10年，感恩千万读者十年陪伴。小蓝书系列自此收官。
- 小李飞刀（全九册）
- 《小李飞刀》系列全九册，囊括《小李飞刀：多情剑客无情剑》《小李飞刀2：边城浪子》《小李飞刀3：九月鹰飞》《小李飞刀4：天涯·明月·刀》四部经典，再加一番外《飞刀，又见飞刀》！在这四部作品中，变的是持刀的人，不变的是小李飞刀的精神！《小李飞刀》系列中登场的经典人物：李寻欢、阿飞、林诗音、林仙儿、叶开、傅红雪、丁灵琳、荆无命、明月心、公子羽。小李飞刀不只是一种武器，也不只是一个人，而是一种精神力量，人们只要看到小李飞刀的出现，就知道强权必将被消灭，正义必将伸张。每个永远追求正义的人，心中都有一把小李飞刀。
- 冬牧场
- 2010年冬天，李娟跟随一家熟识的哈萨克牧民深入阿勒泰南部的冬季牧场、沙漠，度过了一段艰辛迥异的荒野生活。这本书，便是这段生活最真实、最感动、最深入、最珍贵的全景记录。李娟是第一位描写哈萨克民族冬牧生活的汉族作家，她以饱含深情又不失节制的文字，呈现出阿尔泰最后的“荒野主人”冬季转场时的独特生存景观。
- 长嫂当家
- 刚通过幼师十八般才艺考核的越春归一朝穿越，穿成了刚死丈夫公婆的童养媳。天大旱，无口粮，上无老，下有一二三个小萝卜头嗷嗷待哺，村里还有个没爹没娘的小可怜等着她投喂。越春归无奈只能担起一家之主的重任，骂退抢粮的族亲，再靠手绘勤勤恳恳发家致富养孩子，好不容易四个孩子出人头地各有机缘，她也正好功成身退。没想到亲手养大的崽子是个白切黑，竟是想将她拐进门……
- 红楼梦
- 《红楼梦》是一部具有世界影响力的人情小说作品，举世公认的中国古典小说巅峰之作，中国封建社会的百科全书，传统文化的集大成者。小说以贾、史、王、薛四大家族的兴衰为背景，以贾府的家庭琐事、闺阁闲情为脉络，以贾宝玉、林黛玉、薛宝钗的爱情婚姻故事为主线，刻画了以贾宝玉和金陵十二钗为中心的正邪两赋有情人的人性美和悲剧美。通过家族悲剧、女儿悲剧及主人公的人生悲剧，揭示出封建末世危机。
- 亲爱的闻总监
- 闻阮恋爱三年，临近修成正果，被渣男白月光找上门才知道，自己只是渣男的“消遣”。分手时闻阮说：“蒋青延，祝你孤独终老。”分手后，闻阮被迫辞职，转身去了贺争的公司，专跟老东家打擂台。 没想到，有了白月光还来招惹她的狗男人，她踢了一个又碰上一个？……贺争是出了名的喜新厌旧，腕间一根红绳却戴了十几年，传言是他白月光送的。 后来蒋青延想复合，贺争：“有白月光还招惹闻阮，狗男人滚远点。”蒋青延看他腕间红绳，贺争：“这个啊，闻阮送的。”
- 如何度过每天的24小时
- 《如何度过每天的24小时》是英国作家阿诺德·本涅特的“生活自助”代表作品，书中刻画了上班族日常的真实画面，不断重复工作，回家，放松，睡觉这个过程，并不是真的活着。作家说：真正可悲的是上班混日子，下了班躺平的人。这本书就是为了这群人写的。 作家为上班族量身打造时间管理法则，提供一种接近人性本质的治本的世界观：工作以外的16个小时，不是上班8小时的附庸；鼓励人们每周花费7.5小时充实生活，如寻找兴趣、锻炼身体，思维训练，阅读书籍，积累知识，拓展价值观，寻找生活的支点；用“具体的当下”去治愈焦虑、内耗、拧巴、拖延、空虚等工作后遗症，获得满足感和身心自由。愿你过得充实且满足，身体健康，元气满满，精神自由，让每一个平凡的日子都闪闪发光。
- 余华作品集（全4册）
- 身处荒诞的世界，每个人都该读读余华。余华的作品是当代中国的典范，长篇小说包括《活着》《兄弟》《许三观卖血记》和《在细雨中呼喊》，共4部。余华作品被翻译成二十多种文字，在近三十个国家出版。曾获意大利格林扎纳·卡佛文学奖（1998年）、法国文学和艺术骑士勋章（2004年）、中华图书特殊贡献奖（2005年）、法国国际信使外国小说奖（2008年）等。