- 你可以睡得更好：睡觉是个技术活
- 通过日常工作中与大量失眠患者的接触，我很能体会到他们的痛苦，这本书就是谈谈有关睡眠方面的问题，它可以简单地告诉我们睡眠是怎么一回事？人们为什么会失眠？怎样拥有良好睡眠？如何正确应对失眠？相信看过此书后，对失眠的朋友会有些帮助，对目前能睡安稳觉的朋友也是个提醒：注意保持良好的睡眠习惯，不要在失眠的时候才去体会睡眠的重要。
- 病没病，身体比你早知道：1分钟发现疾病求救信号
- 人的身体就像一台精密仪器，然而当它出现问题时，我们却不能像检修仪器那样将其拆开，只能借助一些表象来推测里面究竟出现了什么故障。多数情况下，身体一旦出现异常，就会发出“运转异常”的“报警信号”，尤其是在危及生命的紧急情况下，身体会拼命地用这些信号向我们“求救”： 食欲好，体重却减轻——甲状腺疾病的表征； 全身或胸、背、头部瘙痒——尿毒症常见临床表现之一; 早晨起床时口苦、口干——可能是肝胆湿热； 脸部不对称、麻木感，说话困难——中风的前兆； 晨尿出现泡沫多——肾脏疾病的表征； 带状疱疹较多、疼痛剧烈——免疫性疾病、糖尿病、恶性肿瘤的表征； 当身体向我们发出这些求救信号时，我们应该重视，做到早发现、早诊断、早治疗。 本书作者陈志成将自己多年来丰富的从医经验总结成书，从那些你不知道的事儿、得了不用去医院的小毛病怎么办、用得着的医学小常识、到底怎么做才算养生四大维度，帮助我们了解数十种常见疾病的早期发病信号，以及体检报告里涉及的医学小常识，满足一家人的健康需求，做自己与家人的私人医生。
- 轻疗愈：敲除身材焦虑
- 换个“瘦”法，告别焦虑胖和压力肥 爱自己，接纳自己，自信的你真的很美！ 杰茜卡·奥特纳提供了一种令人震撼的方法：自爱式瘦身敲击，其核心观念是情绪释放。你的情绪控制着你对体重以及自我价值所持的信念，也控制着你的行为，而情绪释放疗法就像一枚钥匙，可以帮我们打开那些让我们无助、压抑、动弹不得的精神枷锁，如情绪化进食、安全感缺失以及束缚性信念等。 在本书中杰茜卡根据自身的蜕变之旅，以及数千名女性实践情绪释放疗法的成功故事，针对不同的负面情绪和压力，制订了不同“敲击剧本”。跟随剧本敲击15分钟，你就可以明显感觉压力减轻，与身体的健康联系恢复了。而获得身体的正确指引后，你就可以自然而然进入“形体自信疗愈系统”，重新建立生活秩序，平衡饮食和运动，让瘦身像呼吸一样自然。
- 我叫赵甲第（贺鹏、丁笑滢主演同名影视剧原著）
- 【扮猪吃虎＋逆袭燃爽＋掉马打脸】豪门弃子打工记！烽火戏诸侯都市励志作品、元祖级男频爽文！影视剧《我叫赵甲第》原著！ 我叫赵甲第，绰号赵八两，伪宅男，武力值不详，智力值比较变态，理科无敌。聪明绝顶却锦衣夜行，家财万贯却素袖藏金。别人笑我癞蛤蟆，我笑别人看不穿。看似屌丝一枚，实际却是豪门继承人、超一线富二代。但作为最“穷”富二代，我的底气不是姓赵，是敢拿命赌明天。 翻开本书，看“土强惨”如何一路逆袭、搅弄风云！
- 武则天及其时代
- 本书作者以正史资料为根据，讲述了武则天从一介普通嫔妃历经各种挑战、逐一化解困难，成长为皇后，最终得以大权独揽君临天下的传奇经历，并多方位对其进行客观解读。作者以轻松明快而又鞭辟入里的语言精到论述了当时的时代背景与朝堂政局风向，详细为读者分说了武则天的权谋手段与政治布局，对武则天的个人性格特质与情感生活亦多有剖析。
- 明朝那些事儿全集（2020版）
- 《明朝那些事儿》主要讲述的是从1344年到1644年这三百年间关于明朝的历史，参考《明实录》《明通鉴》《明史》《明史纪事本末》等二十余种明代史料和笔记杂谈，经明史专家毛佩琦审订推荐，俯瞰三百年明史，看到不一样的大明王朝：非常看点1 看绝无仅有的个性皇帝大明国祚276年，历经16帝，没有一个皇帝是相似的套路跟着朱元璋学创业/建文帝的失败启示录/嘉靖帝的权力纵横术/文艺青年明武宗/坚持一夫一妻的明孝宗/木工皇帝明熹宗……非常看点2 看奇才辈出的军事英雄 忠良义士之多，令人扼腕叹息。冷眼向敌寇，洒泪为英豪 徐达、常遇春、蓝玉，开国战神谱该怎么排/书生于谦打赢了北京保卫战/为什么王阳明会被日本人崇拜/阵法狂魔戚继光/袁崇焕是功臣还是罪人……非常看点3 看流传千古的名臣天团演绎官场政治、帝王权谋。纵论江山、权术、世道、人心朱棣背后的男人姚广孝/一代清官海瑞的多面人生/明朝头号政治家徐阶/张居正的改革触动了谁/ /东林党是怎样一种组织……非常看点4 看革故鼎新的文化荣耀翰墨春秋、诗画江湖、小说传奇，一个文化、经济、艺术全盛的朝代 《永乐大典》是如何编成的/浪荡才子唐伯虎/横空出世的明代四大奇书（《三国志通俗演义》《水浒传》《西游记》和《金瓶梅》）/ 狂人李贽……明朝，一个让人血性喷薄的朝代，一个光怪陆离的朝代、 一个强悍而温情的朝代，一个历经劫难又恢宏大气的朝代。明朝就像中国历史的褶皱，每翻开一篇都有精彩无比的故事蕴含着属于中国人的文化密码、政治逻辑、人性经验。
- 活着
- 讲述了农村人福贵悲惨的人生遭遇。福贵本是个阔少爷，可他嗜赌如命，终于赌光了家业，一贫如洗。他的父亲被他活活气死，母亲则在穷困中患了重病，福贵前去求药，却在途中被国民党抓去当壮丁。经过几番波折回到家里，才知道母亲早已去世，妻子家珍含辛茹苦地养大两个儿女。此后更加悲惨的命运一次又一次降临到福贵身上，他的妻子、儿女和孙子相继死去，最后只剩福贵和一头老牛相依为命，但老人依旧活着，仿佛比往日更加洒脱与坚强。
- 写作高手速成手册
- 当下的时代，人人都可以通过互联网自由地创作、表达自己。但是，许多人常常抱怨自己“写不出文章”。在这本《写作高手速成手册》中，资深图书编辑竹村俊助告诉读者，绝大多数人都是天生的写作好手。 作者对写作方法进行了详细的介绍，给出了5大关键步骤、53种写作方法、66个写作案例，突破写作的5大困境：无法动笔、难以传达、鲜有读者、枯燥无聊、疏于坚持，致力于帮助读者提升写作水平，更好地表达自己、完成变现，改变自己的人生。
- 150种把小户型越住越大的设计创意
- 本书囊括了众多面积小于50平方米的实用、新颖且卓越的空间设计范例，均出自经验丰富的国际知名建筑师和设计师之手。从台北小公寓到不列颠哥伦比亚省的岛屋，书中呈现了小空间设计的流行趋势和新兴创意，以及精美的案例图片和建筑图纸，为世界各地设计师、室内装潢师、建筑师以及房主提供了灵感来源。无论您想缩减居住空间还是降低租金成本，都能在本书中找到丰富的解决方案，打造一个不受空间约束、真正宜居的家。
- 思华年
- 苏家四小姐嫁给了贤王楚静韵。 大婚那日，国都长街上十里红妆，好不热闹，人人皆道王爷与王妃天作之合。 温文尔雅有些许白切黑的亲王x不服就干浪子只是表面的王妃。
- 数字疾驰：外卖骑手与平台经济的劳动秩序
- 社会学博士“卧底”中关村外骑手兄弟连，亲历外骑手的真实劳动过程，以回应台经济背后的劳动秩序何以可能——亦即台经济中资本如何控制和管理劳动力的问题，以期为劳动者的系统困境寻找出路。 究竟是一种什么样的秩序和规则，在引导着超过千万的外骑手，每天井然有序地在各个城市到处奔波？骑手困境备受关注的当下，我们真的了解骑与算法的互动和博弈吗？台经济时代，资本控制劳动的方式和手段发生了怎样的改变？ 结合参与式观察经验和劳动社会学理论研究，作者向我们揭示：随着科技的进步，资本对劳动控制强化而不是削弱，台系统及其背后的“数字控制”取代了人的管理成为台经济劳动秩序得以形成的关键所在。
- 好看到睡不着的中国史（全四册）
- 唐朝拥有广袤的土地、兴盛的文化、富庶的经济，是一个令后人无比向往的伟大时代。本书以通俗诙谐的手法，展现唐朝三百年间大历史中的细节，为你还原一个真实的唐朝。唐太宗、武则天、狄仁杰、杨贵妃、李白、王维、白居易、杜甫贞观之治、武周篡唐、神龙政变、开元盛世、安史之乱、牛李党争、武宗灭佛……帝王将相、金戈铁马，高诵大唐风云长歌宋朝两宋国祚三百一十九年，两次倾覆于外患，而非内乱，是中国历史上的文艺复兴与经济革命时期。本书依据史实，正史野读，带你重回文化与审美的巅峰时期，领略大宋的活色生香。宋太祖、宋仁宗、范仲淹、王安石、苏东坡、岳飞、文天祥陈桥兵变、金匮之盟、仁宗盛治、熙河开边、宋江起义、靖康之耻、崖山海战……灿若星河、天水昌明，尽览大宋风雅景致明朝皇权专制、厂卫横行，这是一个“平庸”和“黑暗”的朝代；“天子守国门，君王死社稷”，这又是最有骨气的一个朝代。本书从历史深处挖掘真相，于细微处总揽大明兴衰。朱元璋、朱棣、张居正、唐伯虎、戚继光、王阳明洪武之治、南北榜事件、靖难之役、郑和下西洋、土木堡之变、崇祯治乱文字狱、锦衣卫、东西厂……金鼓声震，战马萧萧，重绘大明万里长河清朝文教治天下、民族大一统，皇权专制在清朝达到顶峰又急转直下，最终亡于民主共和的洪流。本书从清朝崛起于东北、康乾盛世一百一十五年到丧权辱国，为你轻松讲述大清王朝的世事变幻。吴三桂、多尔衮、康雍乾、慈禧、曾国藩、康有为三藩之乱、九子夺嫡、康乾盛世、嘉道中衰、虎门销烟、辛酉政变、洋务运动、戊戌变法……拓土开疆、金阶玉堂，细说大清鼎盛极权
- 摸金校尉·全集
- 长白山下，一个诡秘山村之中，一个名叫轩辕星的少年，背负着家族百年的师命，协同好友金百万，冒死闯入长白山中的一座号称活人莫入的恶鬼窟之中，无意之中发现，这一座恶鬼窟竟然是昔日大金国的皇陵，而在这皇陵之中，更是深藏了一个不为外人所知的秘密——数不尽的千秋古墓，盗不完的十万荒陵，且看这少年如何倒斗摸金，分丘寻龙！长白山下，千棺村中，摸金校尉，淘沙司马一番剧斗，寻金虫，摸金符，搬山令，分丘印齐出江湖——新派盗墓奇侠小说，说不尽的江湖！
- 护心（周也、侯明昊主演同名影视原著）
- 被心爱之人抽筋剥骨封印于四方的千年妖龙天曜，逃出封印，附上一夭折男童之身，伺机取回龙骨。 心中怀有他护心麟的雁回的出现，让天曜看见了希望，决心利用她，寻残骨。 他被她数次拼死相救的义气所感动，她也在不断被牵扯出的事件当中发现他与自己斩不断的关系。扑朔迷离的谜团接踵而来。 她想保护他，像个英雄！
- 与凤行：全2册（赵丽颖、林更新主演影视剧原著）
- 本套由《与凤行·上》《与凤行·下》2册组成。 人气玄幻作家九鹭非香仙侠经典。 赵丽颖×林更新领衔主演，影视剧《与凤行》原著小说。 一只陨落凡间的凤凰×一个世间仅存的上古神。 身为魔界衔珠而生的碧苍王，沈璃的一生是璀璨夺目的。但在她千岁诞辰之际，联姻的魔爪劈头盖脸地朝她伸了过来—— 九十九重天上的天君一纸婚书颁下，着碧苍王与天君第三十三孙拂容君定亲。 她堂堂魔界一霸，一杆银枪平四海战八荒，岂能嫁给那个花心草包！这婚必须逃！ 阴错阳差之际，逃婚的沈璃被打回原形，拔光凤羽，成了人间小贩笼中一只待售的“肥鸡”。 一个身着青衣白裳的清秀男子目不转睛地盯了她许久，然后笑道：“我要这只。”
- 资治通鉴全本（文白对照 原文精校 精注全译 名家汇评 套装共20册）
- 《资治通鉴》，简称“通鉴”，是北宋司马光主编的编年体史书，全书共294卷。它以时间为纲，事件为目，从周威烈王二十三年（公元前403年）写到五代后周世宗显德六年（公元959年），是我国第一部编年体通史，也是我国编年史中包含时间最长的一部巨著。此版本依照宋刻本和清刻本等多种通行的版本与校勘著作进行排版，确保原文原汁原味。
- 万历十五年
- 《人民的名义》多次提及，对当代中国人来说具有重要意义的经典之作！明万历十五年，即公元1587年，在中国历史上原本是极其普通的年份。作者以该年前后的历史事件及生活在那个时代的人物为中心，抽丝剥茧，梳理了中国传统社会管理层面存在的种种问题，并在此基础上探索现代中国应当涉取的经验和教训。作者以其“大历史”观而闻名于世，本书中这一观念初露头角，“叙事不妨细致，但是结论却要看远不顾近”。这本《万历十五年》，意在说明16世纪中国社会的传统的历史背景，也就是尚未与世界潮流冲突时的侧面形态。有了这样一个历史的大失败，就可以保证冲突既开，恢复故态决无可能，因之而给中国留下了一个翻天覆地、彻底创造历史的机缘。 黄先生采取的写作手法在此书面世的年代里堪称少见，也恰恰是因此而使它引起了许多人的注意。这种类型的历史类书籍很适合大众阅读，可以说在专业与非专业之间找到了平衡。
- 帝皇书大全集（迪丽热巴、龚俊主演《安乐传》原著）全5册
- 大靖太子韩烨这一生，曾经问过两句话——“任安乐，你可愿同我比肩朝堂，创大靖盛世？”她回：“不愿，殿下的江山，殿下自己去守。”“帝梓元，你可愿放弃仇怨，与我此生携手？”她回：“不愿，帝家满门被诛，我与殿下仇深似海。”生命中最进退维谷的一笔，被她最举重若轻地画下。因她从不肯忘记——十年之前，皇家一纸诏书致使帝家倾颓，他亲手将她送入血亲尽丧、远走晋南的境地;十年之后，她成为南疆降将，他任她坐谋七阵、卧护六军，任她援戈挥日、御剑流星。他与她皆被殷红往事追赶太久，在同秘密和权谋的周旋里，忽略了内心次第的韶华。原来他之所慕，不过同一女子；原来爱情苍蓝，无须言说也无须证明。帝梓元，你与韩烨的十年动荡记忆，正被铸成三国凛冽的烽烟。而你浴血沙场，以飒沓征尘赋咏的帝皇弦歌，是将一剑潋滟，抑或一剑成殇？
- 余华作品集（全4册）
- 身处荒诞的世界，每个人都该读读余华。余华的作品是当代中国的典范，长篇小说包括《活着》《兄弟》《许三观卖血记》和《在细雨中呼喊》，共4部。余华作品被翻译成二十多种文字，在近三十个国家出版。曾获意大利格林扎纳·卡佛文学奖（1998年）、法国文学和艺术骑士勋章（2004年）、中华图书特殊贡献奖（2005年）、法国国际信使外国小说奖（2008年）等。
- 红楼梦
- 《红楼梦》是一部具有世界影响力的人情小说作品，举世公认的中国古典小说巅峰之作，中国封建社会的百科全书，传统文化的集大成者。小说以贾、史、王、薛四大家族的兴衰为背景，以贾府的家庭琐事、闺阁闲情为脉络，以贾宝玉、林黛玉、薛宝钗的爱情婚姻故事为主线，刻画了以贾宝玉和金陵十二钗为中心的正邪两赋有情人的人性美和悲剧美。通过家族悲剧、女儿悲剧及主人公的人生悲剧，揭示出封建末世危机。