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图解中华健身术合集:五禽戏·六字诀·八段锦·易筋经
李政初 双福
李政初和双福主编的《图解中华健身术合集》共分四大章节,图文并茂,对每一招、每一式详细步骤图解,并特别加入老师指导等贴心提示,针对易犯错动作和要领给予提醒和纠正,使每一位爱好者都能够更加规范、科学地习练,每天几分钟,循序渐进,从而达到强身健体、延年益寿的养生功效。
经济学思维
李子旸
中国改革开放以来的发展,绝不仅仅是经济意义上的增长。回首出发时的状态,无论从哪方面比较,我们都会意识到,中国社会的发展进步是全方位的、脱胎换骨的。虽然如此,经济发展毕竟是最主要的外在表现。因此,从经济学的角度去理解和认识中国社会,最为有利和有力。 本书分为三个部分,深入分析了改革开放以来,中国社会在变革中出现的一系列经济现象,并给出了相应的经济学解释。
宋词三百首导读
上官紫微
宋词是中国古代文学皇冠上熠熠生辉的一颗巨钻,又是古代文学阆苑里的一方芬芳绚丽的园圃。它以姹紫嫣红、千姿百态的风神,与唐诗争奇,与元曲斗艳,历来与唐诗并称双绝,代表了一代文学之盛。本书针对市场现状和读者需求,以最经典、最流行的宋词选本——晚清词人上彊村民所编的“宋词三百首”为底本,适当增删、重新编排,并辅以注释、名家点评、导读三个板块,带给读者权威、易懂的解读。
新中国秘密档案
今古传奇杂志社
悬疑大案,未解之谜,还原事实,探索真相,本书聚焦中国近代史上的历史细节和内幕,带你一网打尽历史背后的故事。1933年张学良辞职真相是什么?陈独秀汉奸事件始末解密?戴笠之死与军统瓦解之谜?蒋介石的神秘替身?毛泽东为何不爱用枪之谜?蒋介石和蒋经国的真实关系如何?
家庭小偏方 改善三高有疗效
胡春福
如今三高问题已成了社会的普遍问题,且正在逐步年轻化。其实对于该问题,在众多中医典籍里都对此有着详尽的论述,并给出了众多切实有效的中医偏方,《家庭小偏方 改善三高有疗效》将此一一列举出来,希望能达到未必预防,已病改善。
24节气养生食补速查全书
梁全义
“春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连,秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。”这首节气歌在我国民间广为流传,可谓妇孺皆知。
5:2轻断食
英] 豪威教授,[英] 哈维博士
5:2轻断食是什么?一周5天正常吃,只需2天对饮食稍加节制,3个月轻松减掉10公斤。2天轻断食期间,吃正常饮食的1/3左右。轻断食期间不会感觉挨饿,反而头脑更清醒,身心更愉悦。蜜雪儿·哈维博士的科学实验证实,轻断食不会伤胃、伤身体。5:2轻断食的开创历程:2006年,蜜雪儿·哈维博士及合作者提出并开始“5:2轻断食法”的临床研究。2010年,蜜雪儿·哈维博士的“5:2轻断食法”获英国国家肥胖研究协会最佳疗法奖。2012年,英国BBC根据蜜雪儿·哈维博士的轻断食研究成果制作了电视专题节目,使之成为风行全球的新生活潮流。2013年,各种轻断食图书层出不穷,但其方法均未经科学验证。作为全球唯一经过长期研究、临床验证的轻断食方法的开创者,为了正本清源,使读者免受伤害、获得真正的轻断食疗效,哈维博士把多年的研究成果写作成书,于英国出版《5:2轻断食》。2014年,蜜雪儿·哈维博士唯一授权,中文简体版《5:2轻断食》震撼登陆中国内地。5:2轻断食的惊人效果:和普通节食减肥相比,因为只需每周节食2天,5:2轻断食更有效、更容易坚持。使用5:2轻断食减肥法,三个月平均减重10.5公斤,85%的人能够成功坚持下来;而使用普通节食减肥法,则三个月平均减重6.3公斤,坚持者仅40%,且极易反弹复胖。数据来自蜜雪儿·哈维博士为验证5:2轻断食的效果所做的临床试验,先后共有1000多位女性参与。
跟着美剧《生活大爆炸》学英语
许昕
本书提供一个有效的利用美剧学习口语的方法,选取了剧中的经典片段,重温剧情,让你学习娱乐两不误: 1.精心打造的主题章节,近100个经典片段 每本书分为6个大章节,每个章节下包含若干相关主题的场景。每个主题场景下选取3个经典片段,全书共选取近100个经典片段,中英对照的对白帮助你完全理解剧情,让你可以毫无压力地看美剧,轻松愉悦地学英语。 2.“知识点拨”,答疑解惑 每个片段下都深入解析了对白中的重要知识点,让你可以了解地道、独特的词汇和短语表达方法,学习重要的语法知识,熟悉特殊的发音,以便大幅提升词汇量,掌握地道口语表达。 3.“剧集大拓展”,展现美剧独特魅力 “文化面面观”向你展现了不同于我们的美国文化;“科学知识大讲堂”则讲解了剧中所涉及的深奥的科学现象、科学知识,让你看剧不懵懂。“搞笑大点评”则用轻松幽默的语言分析了剧集中的爆笑段子,帮你更加深入了解美剧的幽默。
人体使用手册(彩图白金版)
宁微言
身体是生命的载体,从出生前到生命的终结,我们一直在不断地使用身体,使用它汲取营养、学习考试、工作挣钱、生儿育女、享受生活,就连睡觉时,身体也在一刻不停地为我们工作。身体对每个人来说都意义重大,我们必须要对它有足够的了解,正确地使用它,它才会更好地工作,我们也才能长久地使用它。对此,古罗马著名哲学家、作家塞涅卡说“如能善于利用,生命乃悠长。”
唐诗三百首导读
上官紫微
中国是一个诗歌的国度。古代丰富的文化遗产,尤其是被誉为“中国古代诗歌巅峰”的唐诗,至今仍是传统文化中最受关注的焦点之一。本书针对市场现状和读者需求,以最经典、最流行的唐诗选本——蘅塘退士编的“唐诗三百首”为底本,按作者分类重新编排,对入选的诗歌篇目进行适当增删,并辅以注释、名家点评、导读三个板块,使读者既能通过精彩的导读语细细品味整首诗作的纯美意境,又能循着名家的视线,直击作品的绝妙之处。
图解博弈论
连山
无论小孩子之间的游戏,还是大人们之间的谋略,生活中的一切,都可以从博弈论的角度来分析、解释。博弈论,又称对策论,是使用严谨的数学模型研究冲突对抗条件下优决策问题的理论。作为一门正式学科,博弈论是在20世纪40年代形成并发展起来的。它原是数学运筹中的一个支系,用来处理博弈各方参与者*理想的决策和行为的均衡,或帮助具有理性的竞赛者找到他们应采用的最佳策略。在博弈中,每个参与者都在特定条件下争取其*大利益。博弈的结果,不仅取决于某个参与者的行动,还取决于其他参与者的行动。
家庭小偏方 常见不适一扫光
胡春福
《家庭小偏方 常见不适一扫光》人吃五谷杂粮,头疼发热、身体不适是在所难免的,书中将针对生活中常见的多种小病小痛给予详细阐述,并有针对性的为大家提供科学有效的小偏方,希望这些简单易做、切实有效的小偏方能为大家解决日常的不适症状。
性格的力量:哈佛、牛津大学双料心理学导师的性格优化指南!
威廉·麦独孤
"了解“性格”对于我们每一个人来说都很重要,因为它不仅关系到我们的工作和生活,还关系到我们所能到达的人生高度。然而,到底性格是怎么形成的?性格与人生有着什么样的关系?如何才能培养良好的性格?这些问题依旧困扰着很多人。《性格的力量》这本书,不但总体上论述了性格的形成基础和共同特点,而且具体阐明了人们在每一个阶段,应该培养什么样的良好性格,还提出了切实可行的性格养成建议,是一本不可多得的性格养成指导书。"
局外人
阿尔贝·加缪
公司小职员默尔索因杀人而被法庭指控,最终却因为“在母亲下葬时没有哭泣”,被判处了死刑。在我们的社会里,任何不在他母亲葬礼上哭泣的人,都有可能被处以死刑。——加缪
孔子
刘明山
我们特别推出“世界名人非常之路”丛书,精选荟萃了古今中外各行各业具有代表性的名人,其中包括政治领袖、将帅英雄、思想大家、科学巨子、文坛泰斗、艺术巨匠、体坛健儿、企业精英、探险英雄、平凡伟人等,主要以他们的成长历程和人生发展为线索,尽量避免冗长的说教性叙述,而采用日常生活中富于启发性的小故事来传达他们成功的道理,尤其着重表现他们所处时代的生活特征和他们建功立业的艰难过程,以便使读者产生思想共鸣和受到启迪。 为了让读者很好地把握和学习这些名人,我们还增设了人物简介、经典故事、人物年谱和名人名言等相关内容,使本套丛书更具可读性、指向性和知识性。 为了更加形象地表现名人的发展历程,我们还根据人物的成长线索,适当配图,使之图文并茂,形式新颖,设计精美,非常适合读者阅读和收藏。
家常菜一本就够
尚锦文化
《百姓家常菜系列:小炒一本就够》精选1000多道原料易找,操作简单,极易上手的家常小炒菜品,从快手的“炝炒圆白菜”“蒜蓉西兰花”到经典的“鱼香肉丝”“小炒肉”,丰富您的日常餐桌,让您不再为每天的炒菜而烦恼,是家庭必备的红宝书。《百姓家常菜系列:小炒一本就够》图文并茂,结构简单,按原料大类进行分类,介绍了近800道小炒菜品的做法,是家庭厨房的工具书。
中国官僚政治研究
王亚南
现在拿来问世的这本书——《中国官僚政治研究》,内容共分十七篇,曾分篇连载于上海出版的《时与文》杂志上。 在登载第一篇“论所谓官僚政治”时,作者曾在前面附上一个引言式的楔子,说明从事这种研究的动机、态度,并附带列举出全书内容的预定篇目。 动机是已定的,不必说;在将近半年的写作过程中,虽然现实的官僚政治的毒害,在国内外引起了更普遍的责难或咒诅,而我却幸能勉强避免激动的情绪,一贯的维持住客观的科学的研究态度;至于内容方面,与原来预定篇目虽略有更改,那无非是为了说明的便利。
中国茶使用手册
于雅婷,王玲
本书涵盖了中国茶的所有门类,将茶分为绿茶、红茶、黑茶、黄茶、白茶、乌龙茶、花茶、紧压茶、花草养生茶9 类,其中将花茶、紧压茶合为一章,即将全书分为8 章。每章对茶的性状、功效、挑选储藏、制作工序、茶疗养生、妙用保健、茶点茶膳、鉴茶、泡茶、品茶等用文字辅以图解的方式做了介绍,让您更清晰地了解茶及与茶有关的文化。
蔡澜旅行食记
蔡澜
本书收录蔡澜先生近两年的最新文章,涵盖以寻味为目的的旅行游记和杂感随笔。看世界,从莫斯科到布宜诺斯艾利斯,阅尽欧美风情风物;游中国,从辽宁大连到香港上环,品味不同民俗美馔;聊饮食,从杯面、酱料到鱼卵、咖喱,指点美食,激扬文字。文章均系在内地首次发表。随书附有蔡先生专用插画师苏美璐女士的插画50余幅,相得益彰,风格别具。
重案疑云之惊天计划
西风独酔
本书为长篇悬疑侦破小说《重案疑云》第七辑:惊天计划【完本大结局】。 弭姜与张吉来到玫瑰岛月湖探查冷清然情人的情况,不料发现大量保存完好的尸体,看视频时发现了张益和周毅恒的影子,豪华团从进入游戏山庄准备做什么?这一切机缘巧合是否在预示着什么不为人知的秘密?