内容简介：喻嘉言乃清代南昌市著名医家，医术精湛，医德高尚，毕生留有三本著作，除了记录临床治病理论及方法以外，还重视养生防病。 随着中国经济的发展，人民生活水平的提高，越来越多的人重视养生，然而大部分人不知该如何养生，如果有一部通俗易懂而又兼具专业性的养生著作，将一定会受到广大读者的喜爱。 中医养生具有历史悠久、理论完整、丰富多样、切实实用等特点，通过挖掘整理，能更好地服务于人民的健康，从而产生良好的经济效益与社会效益 。 我们对喻嘉言养生思想进行了研究，整理、归纳了其养生思想与方法：怡神养生法、调气养生法、练形养生法、敛阴养生法、健脾养生法、护胃养生法、道德养生法、经络养生法、运气养生法。