内容简介：本书由哲学教授克兰西·马丁创作，内容部分是回忆录，部分是哲学文本，部分是行动指南。作为回忆录和哲学的结合体，它带有自我帮助类书籍的少许特征。 作者在本书中做出了一种诚实的尝试，向读者展示他的挣扎和逐渐克服这种思想困扰的历程。作者用幽默的、亲切的、推心置腹的口吻与读者交谈，他似乎一直在寻找一些话语想与踏在刀锋上的人说一说。 本书分为三部分，对应作者人生的三个关键阶段。作者考虑了自我毁灭的想法最初渗透进人们心理的过程是多么复杂和普遍，在探索自己的体验中：他也描述了知名作家和明星的自杀历史。 作为哲学家，马丁提供了有关弗洛伊德的犀利深刻的见解，假设人有“死亡冲动”，这就像吃饭一样，是强烈和根本的心理欲望。 同时作者向那些正在与毁灭念头斗争的人表明，他们并不孤单，这种欲望就像其他欲望一样——几乎总是暂时的，也是可以避免的。 本书深入剖析了作者重度抑郁的成因、影响以及与之斗争的过程，旨在让公众消除对一些行为的刻板印象，更有同理心地看待社会上或身边的相关问题，并鼓励读者战胜一时的痛苦和艰难，找到生的希望。