内容简介:30岁厌倦了职场,继续忍耐还是追随热爱,该怎么选? 40岁被公司裁员,前无机遇,后无退路,该怎么活? 50岁被爱人背叛,怀疑人性,质疑自己,该怎么办? …… 写给深陷人生逆境、不知所措的你!日本国民级心理咨询师通过一个个真实咨询案例,整理出了7个心灵工具,只要学会应用,就能在逆境中、迷茫时,帮自己厘清内心,找到方向,走出黑暗。 工具1:马与骑手 上班族达也深陷职场抑郁,既想创业又害怕辞职,百般纠结之下抑郁了。“马与骑手”指的是内心冲动与现实规则的博弈,而一个好的选择,就隐藏在这层层博弈之中。那么,如何在内心的各方冲突中,做出更利于自己的选择? ………… 翻开本书,走出迷茫,找到你的人生方向!
马与骑马人和象与骑象人有异曲同工之妙。世界与人心没有绝对们黑与白,更多是灰色地带,黑与白是一段线的前点与终点,不同的心境代表在这段线间某个点,这个点是个活动的点,处于动态的活动中,境由心生!
达也与美树的自我反思,走出原生家庭的映射,他人行为选择的缘由,如何接纳他人的不完美,学会与自己和解,幸福在于认知过程的转变。
构思很好