内容简介：该手册主要针对青少年学生在成长过程中可能遇到的各种心理健康问题，提供了一套全面、实用的自助指南。它旨在帮助青少年学生更好地认识自己、理解自己的情绪和行为，并掌握有效的应对策略，以积极、健康的心态面对生活中的挑战和压力。通过阅读和实践手册中的内容，青少年学生可以更好地应对生活中的挑战和压力，实现全面、健康的发展。