内容简介：《万物之灵——先知与勇士》由童云广著，致力于运用世界基本规则梳理生命秩序，探讨养生科学。本书开篇对比科学与玄学视角下的养生，明确养生“求道”本质。第一章介绍全新学习框架，从信息结构、层次、维度、秩序和转换五个方面阐述如何高效学习，还讲解思想实验模拟及科学实践方法，助力理解生命规律以指导养生。第二章深入剖析生命秩序，包括世界和生命的规则、生命的结构与系统等，揭示生命从微观到宏观的运作机制。第三章详细阐述人体各器官系统，涵盖组成、功能、损伤修复及相关疾病，以及各系统间的交互作用。第四章介绍传统养生方法，如养生、康复、抗衰、疗养的具体方式，以及中国传统养生术和养生食品。此外，本书还涉及十大致死疾病的预防和康养，以及养生研究的多种方法和不同角色的参与方式。