内容简介：煤气灯效应作为一种情感虐待和控制的手段，其操控者可以是男性或女性、伴侣或恋人、老板或同事、父母或兄弟姐妹。 它利用的是我们心中最深层的恐惧、最焦虑的念头，以及最渴望被理解、欣赏和爱的愿望，不断瓦解一个人的自尊，即便是最自信的人也逃不过它的魔掌。
说实在这本书我看的时候，已经是我在最需要这本书的那段时间之后了，我已经选择用离职的方式，来远离对我使用煤气灯的老登们了。不过任何时候在一本书中能找到对自己有指引性得启示，都说明这本书对当下的自己是很有用的。我阅读完本书以后，给公司里的那些喜欢用煤气灯方式来pua员工的老登们做了一些分类。并且将他们的某些具体行为在煤气灯这本书中都找到了对应的解释。而且有关煤气灯探戈我自身深有体会，经常因为回应了老登们的煤气灯。导致我跟他们一起跳起了煤气灯探戈，这本书最后用三个人物的遭遇用不同的视角阐述了对煤气灯控制。可以有的不同选择的处理方式。也为我今后处理相关问题提供了新的思考角度。当然这本书也在我离职期间为我提供了，一些应对朋友，同事或者是说家人的这些不合理要求勇敢的说不或者是用新的方式去化解。当然在今后我面对新的工作和新的工作环境中，这本书的各种技巧也可能会为我提供一些新的帮助。总之是一本好书，希望大家可以结合自身经历， 自身的理解去观看这本书。
说实在这本书我看的时候，已经是我在最需要这本书的那段时间之后了，我已经选择用离职的方式，来远离对我使用煤气灯的老登们了。不过任何时候在一本书中能找到对自己有指引性得启示，都说明这本书对当下的自己是很有用的。我阅读完本书以后，给公司里的那些喜欢用煤气灯方式来pua员工的老登们做了一些分类。并且将他们的某些具体行为在煤气灯这本书中都找到了对应的解释。而且有关煤气灯探戈我自身深有体会，经常因为回应了老登们的煤气灯。导致我跟他们一起跳起了煤气灯探戈，这本书最后用三个人物的遭遇用不同的视角阐述了对煤气灯控制。可以有的不同选择的处理方式。也为我今后处理相关问题提供了新的思考角度。当然这本书也在我离职期间为我提供了，一些应对朋友，同事或者是说家人的这些不合理要求勇敢的说不或者是用新的方式去化解。当然在今后我面对新的工作和新的工作环境中，这本书的各种技巧也可能会为我提供一些新的帮助。总之是一本好书，希望大家可以结合自身经历， 自身的理解去观看这本书。