首页
分类
免费
排行
我的书架
心灵面具
新浪出版
|
顾悠悠
12.5万字
心理
内容简介：心理医生天马行空的想象力治愈重度抑郁症患者
...
目录
44章
查看目录
免费
版权信息
免费
第一章 笑脸面具
免费
第二章 第一项考验
下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
畅读海量书库
扫码下载掌阅APP
同类好书
无条件接纳自己（心理学大师·埃利斯经典作品）
7.7分
阿尔伯特·埃利斯
自尊是病吗？这要看你怎么定义了。根据普通人和心理学家通常的定义，我只能说它很可能是人类已知的最严重的情绪困扰，甚至比憎恨别人还要严重。憎恨别人虽然看上去已经很糟糕，但它实际上也许比自尊要好一些。本书提出了在自尊和自我接受之间的差异。作者将重点放在自我接纳上，检验了对于哲学家和心理学家在这个主题上的思考。本书还提出了训练人们改变自我挫败习惯，变得更加健康地、积极地自我接受的方法，包括特定的思考技术和情绪行为练习。
入门研究
鲜为人知的读心术
6.0分
李源
你是否想知道他人真实的想法？是否希望透过表象看穿人心？本书将带你进入行为心理学的世界，揭示那些被大多数人忽略的非语言信号，教你掌握科学、实用的读心技巧，在职场、社交和亲密关系中占据主动。
入门研究
告别消极思维的图式疗法自助书
6.0分
吉塔·雅各布
当身体受伤的时候，我们肯定会毫不犹豫地找医生，但是心理受伤的时候，我们却往往会选择自我疗伤。然而，你真的知道如何自我疗伤吗？你知道如何走出困住自己的心理陷阱吗？本书建立在图式疗法理论基础上，分为“理解”和“改变”两大板块，第一板块“理解”引入大量案例研究，定义了人内心中的心理模式，即我们常常落入的心理陷阱及其来源；第二板块“改变”中提供了纠正不恰当心理模式的对应方法，帮助读者拜托消极思维的束缚，走出心理的陷阱。本书既是心理自助书，可以帮助生活中重复经历着同样心理问题的人们自我反思和治疗，也是专业心理治疗的辅助工具书，对于专业人士也有非常重要的阅读价值。
入门研究
加入书架
免费试读
全本购买
×
