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高效休息法：科学又不累，让你效能翻倍
磨铁数盟出版
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姚乃琳
10.2万字
修养
内容简介：耶鲁脑科学博士后独创的三维三法，最科学的大脑休息方式。几个小习惯，就能让你一扫倦怠！ 还能不知不觉变聪明！
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28章
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01.与大脑科学邂逅，快速让大脑“重启”
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02.提升专注力：两大方法让你集中精力，效率开挂
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U138211086
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早睡早起。
2天前
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医学
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