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高效休息法:科学又不累,让你效能翻倍
磨铁数盟出版
|
姚乃琳
10.2万字
修养
内容简介:耶鲁脑科学博士后独创的三维三法,最科学的大脑休息方式。几个小习惯,就能让你一扫倦怠! 还能不知不觉变聪明!
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28章
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01.与大脑科学邂逅,快速让大脑“重启”
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02.提升专注力:两大方法让你集中精力,效率开挂
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U138211086
LV7
早睡早起。
4月22日
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医学
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