首页
分类
免费
排行
我的书架
薛颠武学辑注·象形拳法真诠
北京科技社
|
薛颠
6.4万字
健身
内容简介:本辑录共四册:1.《形意拳术讲义》2.《象形拳法真诠》3.《灵空禅师点穴秘诀》4.《五行拳》
...
目录
38章
查看目录
免费
版权信息
免费
序
免费
序
下载掌阅APP,畅读海量书库
立即打开
畅读海量书库
扫码下载掌阅APP
作者其他书籍
薛颠武学辑注·灵空禅师点穴秘诀
6.0分
薛颠
本辑录共四册:1.《形意拳术讲义》2.《象形拳法真诠》3.《灵空禅师点穴秘诀》4.《五行拳》
养生/运动
薛颠武学辑注·形意拳术讲义下编
6.0分
薛颠
本辑录共四册:1.《形意拳术讲义》2.《象形拳法真诠》3.《灵空禅师点穴秘诀》4.《五行拳》
养生/运动
薛颠武学辑注·形意拳术讲义上编
6.0分
薛颠
本辑录共四册:1.《形意拳术讲义》2.《象形拳法真诠》3.《灵空禅师点穴秘诀》4.《五行拳》
养生/运动
加载更多
同类好书
肌肉训练实战宝典
8.2分
成振
所有动作真人实拍、专业运动员展示,正确错误动作对比一目了然,近1000幅四色高清图片展示肌肉锻炼姿势及方法要领,连贯照片展示动作,指向性曲线标注动态及技术要点 。
美体瘦身
健身圣经
7.6分
保罗·罗伯特
只有经常地、不断地进行全身锻炼,你才能拥有好的身形。在家里进行锻炼是很好的选择,你不需要任何器械,不需要浪费无谓的时间,只要穿上运动鞋,就能按照书中的动作组进行锻炼了。你还有什么借口不开始锻炼呢?跟着保罗·罗伯特进行锻炼可以让你慢慢爱上乳酸,放弃那些舒坦的练习。书中会提供一些经典的练习,如俯卧撑和仰卧起坐。而还有一些练习如反向划船和天鹅湖,想要动作标准地完成它们,就不是一件容易的事情了。·大量针对全身的练习·四种难度的动作组:新手、中级、进阶、冠军。
美体瘦身
国术健身:六字诀
6.0分
周倩
《国术健身:六字诀》从“什么是六字诀”“为什么练六字诀”和“怎么练六字诀”三个角度出发,对六字诀的起源、发展和特点进行了介绍,对六字诀的健身作用进行了解析,对六字诀的基本功与功法套路的练习方法进行了讲解。 在功法套路的讲解部分,《国术健身:六字诀》不仅通过真人连拍图对动作步骤进行了展示,而且对练习的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯错误进行了讲解。 此外,《国术健身:六字诀》免费提供了六字诀的在线学练视频,旨在帮助读者降低理解难度,提升练习效果。无论是六字诀的学习者,还是教授者,都可从《国术健身:六字诀》中获益。
美体瘦身
加入书架
免费试读
全本购买
打开
×