首页
分类
免费
排行
我的书架
薛颠武学辑注·形意拳术讲义下编
北京科技社
|
薛颠
6.8万字
健身
内容简介:本辑录共四册:1.《形意拳术讲义》2.《象形拳法真诠》3.《灵空禅师点穴秘诀》4.《五行拳》
...
目录
36章
查看目录
免费
版权信息
免费
十二形拳术
免费
绪言
下载掌阅APP,畅读海量书库
立即打开
畅读海量书库
扫码下载掌阅APP
作者其他书籍
薛颠武学辑注·灵空禅师点穴秘诀
6.0分
薛颠
本辑录共四册:1.《形意拳术讲义》2.《象形拳法真诠》3.《灵空禅师点穴秘诀》4.《五行拳》
养生/运动
薛颠武学辑注·象形拳法真诠
6.0分
薛颠
本辑录共四册:1.《形意拳术讲义》2.《象形拳法真诠》3.《灵空禅师点穴秘诀》4.《五行拳》
养生/运动
薛颠武学辑注·形意拳术讲义上编
6.0分
薛颠
本辑录共四册:1.《形意拳术讲义》2.《象形拳法真诠》3.《灵空禅师点穴秘诀》4.《五行拳》
养生/运动
加载更多
同类好书
囚徒健身3:囚徒爆发力
8.3分
保罗·威德
本书作为囚徒系列的终极力作,沿袭作者的一贯风格,内容精彩极致,讲解热血。围绕着六项爆发力的训练,从基础到挑战极限,保罗·威德使用他惯用的一式接一式的指导,讲述了跳跃、俯卧撑、打挺、前翻、 后翻、双立臂六功的训练方法,通过大量动作图片,以及将这六功各自拆分为十项练习,指导练习者仅使用自重方案进行针对性的训练,追求最大化的速度和敏捷性,以及随时准备战斗的反应力。对于所有追求速度与力量极限的锻炼者特别是各领域的运动员、跑酷等极限运动的热衷者来说,这就是他们独一无二的专业水准指导用书。
美体瘦身
一平米健身:硬派健身
8.2分
斌卡
1平米,60秒,在家就有健身房。中国现象级超级健身IP!
美体瘦身
女孩,你一定要看看自己健身后的样子
6.0分
柏柏
一本以漫画风格呈现的女性健身指南,旨在以轻松诙谐的方式解答女性在健身过程中可能遇到的各种问题。本书不仅包含了健身的基础知识,还融入了作者的个人成长故事,通过生动的案例和细节丰富的健身技巧,引导女性读者了解和参与健身。通过一系列小故事,展示了健身对个人心态和生活方式的积极影响,同时提供了实用的健身干货,如健身装备的选择、饮食与睡眠的重要性,以及如何克服健身过程中的心理障碍。此外,书中还细致描绘了健身人的日常,如在公共交通工具上的姿态、处理日常琐事的方式,以及在社交场合中的表现,展现了健身给生活带来的微妙变化,这是一本随随便便拿起来可以开开心心读完并受益匪浅的健身小画书。
美体瘦身
加入书架
免费试读
全本购买
×