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防湿祛湿,日常调养食疗偏方
赤尔斯
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鸣珂
1.1万字
医学
内容简介:受湿热侵袭的人应当从燥湿清热入手调节自身,饮食清淡,远离烟酒,避免住低洼潮湿之处,居住环境干燥、通风,保持规律的睡眠。
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16章
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白茅根,除五脏六腑之湿热
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甘草,除五脏之湿
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肝肾两虚,脾胃不和
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高血压并发症的预防与救治
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从中医的角度上说,想要清除肝胆湿热,应当以利湿清热、清肝利胆为原则,凉血化瘀、排净毒血为主。
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养好肺脏湿自除
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肺主气,司呼吸,肺有节律地一呼一吸,即可维持、调节全身气机之正常出入。 不过肺很容易受到湿热的侵害,导致呼吸功能减弱,变得“憋屈”。只有及时清除肺部湿热,“憋屈”的感觉才会消失。
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养好肺脏湿热自消
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从中医的角度上说,气血是脾胃消化食物产生的,中医称脾胃为“后天之本”、“气血生化之源”、“水谷之海”等,《脾胃论》之中有云:”百病皆由脾胃衰而生。”脾胃是气血生化的源头,只有脾胃功能强健、正气充足,才能避免外邪入侵,确保身体健康。
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疏肝利胆疼痛消
6.0分
鸣珂
从中医的角度上说,想要清除肝胆湿热,应当以利湿清热、清肝利胆为原则,凉血化瘀、排净毒血为主。
医学
食材养肾
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鸣珂
养肾不是在肾病出现之后的药物养护,也不是一味地滋补品、保健品“强攻”,而是通过科学、简单、有效、廉价的方法长期对肾脏进行养护,将肾病杜绝在外。
医学
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本书记录了“反疫苗运动之父”英国医生安德鲁·韦克菲尔德针对麻腮风三联疫苗进行科研欺诈,引发全球性疫苗信任危机的全过程。1998年,韦克菲尔德在《柳叶刀》上发表论文,基于对12位儿童的研究,提出麻腮风三联疫苗中的麻疹病毒与自闭症之间存在关联。这篇论文产生了爆炸性的影响和一系列的科研争议,引发了麻腮风三联疫苗全球接种率的大幅度下降,麻疹感染潮再次复苏。 2003年,《星期日泰晤士报》记者布莱恩·迪尔经过详尽深入的调查,发现了潜藏在这篇论文背后的惊世骗局,曝光了韦克菲尔德及其借此牟利的同伙、律师理查德·巴尔之间的秘密交易。最终,论文被《柳叶刀》撤回,韦克菲尔德的行医执照也被吊销。但随着互联网时代社交媒体的兴起,韦克菲尔德改头换面卷土重来,迪尔对他的追踪还在持续。
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排毒保健,还你健康身体
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从《黄帝内经》开始就已经对“毒”有了介绍,不过当时所指的“毒”主要是药物、虫兽之毒和疫毒。后来中医中提到的毒多是热毒,即火热之盛。也就是当你情绪不佳、肝气郁结日久火化或者嗜辛辣厚味食物过多,时间一久,火毒内生。因此有热毒、胎毒、火毒,到后来扩大到湿毒、血毒、邪毒、痰毒等。
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