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防湿祛湿,日常调养食疗偏方
赤尔斯
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鸣珂
1.1万字
医学
内容简介:受湿热侵袭的人应当从燥湿清热入手调节自身,饮食清淡,远离烟酒,避免住低洼潮湿之处,居住环境干燥、通风,保持规律的睡眠。
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16章
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白茅根,除五脏六腑之湿热
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甘草,除五脏之湿
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疏肝清胆除湿热
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从中医的角度上说,想要清除肝胆湿热,应当以利湿清热、清肝利胆为原则,凉血化瘀、排净毒血为主。
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疏肝利胆疼痛消
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从中医的角度上说,想要清除肝胆湿热,应当以利湿清热、清肝利胆为原则,凉血化瘀、排净毒血为主。
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祛湿热,保养脾胃是关键
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从中医的角度上说,气血是脾胃消化食物产生的,中医称脾胃为“后天之本”、“气血生化之源”、“水谷之海”等,《脾胃论》之中有云:”百病皆由脾胃衰而生。”脾胃是气血生化的源头,只有脾胃功能强健、正气充足,才能避免外邪入侵,确保身体健康。
医学
食材养肾
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养肾不是在肾病出现之后的药物养护,也不是一味地滋补品、保健品“强攻”,而是通过科学、简单、有效、廉价的方法长期对肾脏进行养护,将肾病杜绝在外。
医学
养好肺脏湿自除
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肺主气,司呼吸,肺有节律地一呼一吸,即可维持、调节全身气机之正常出入。 不过肺很容易受到湿热的侵害,导致呼吸功能减弱,变得“憋屈”。只有及时清除肺部湿热,“憋屈”的感觉才会消失。
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食疗预防常见病
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鸣珂
现在,由于饮食不节、不洁等出现消化不良现象的人很多,而这也成了多种疾病乘虚而入的“切入点”。
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不拘一格,为对手叫好
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颠覆自己,换个角度选择
6.0分
鸣珂
人生并非只有一个角度可供选择,颠覆了自己,说不定就是最好的自己。每一个弧度都必然是不规则的,有时候让自己的心态偏离一下正常轨道,说不定也是一个不错的选择。
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养好肺脏湿热自消
6.0分
鸣珂
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医学
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世界名画中的医学史(一)画布上的胜利
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