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防湿祛湿,日常调养食疗偏方
赤尔斯
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鸣珂
1.1万字
医学
内容简介:受湿热侵袭的人应当从燥湿清热入手调节自身,饮食清淡,远离烟酒,避免住低洼潮湿之处,居住环境干燥、通风,保持规律的睡眠。
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16章
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白茅根,除五脏六腑之湿热
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甘草,除五脏之湿
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肝肾两虚,脾胃不和
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高血压并发症的预防与救治
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逆向思维
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疏肝清胆除湿热
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从中医的角度上说,想要清除肝胆湿热,应当以利湿清热、清肝利胆为原则,凉血化瘀、排净毒血为主。
出版
养好肺脏湿自除
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肺主气,司呼吸,肺有节律地一呼一吸,即可维持、调节全身气机之正常出入。 不过肺很容易受到湿热的侵害,导致呼吸功能减弱,变得“憋屈”。只有及时清除肺部湿热,“憋屈”的感觉才会消失。
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颠覆自己,换个角度选择
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人生并非只有一个角度可供选择,颠覆了自己,说不定就是最好的自己。每一个弧度都必然是不规则的,有时候让自己的心态偏离一下正常轨道,说不定也是一个不错的选择。
心理
祛湿热,保养脾胃是关键
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鸣珂
从中医的角度上说,气血是脾胃消化食物产生的,中医称脾胃为“后天之本”、“气血生化之源”、“水谷之海”等,《脾胃论》之中有云:”百病皆由脾胃衰而生。”脾胃是气血生化的源头,只有脾胃功能强健、正气充足,才能避免外邪入侵,确保身体健康。
医学
疏肝利胆疼痛消
6.0分
鸣珂
从中医的角度上说,想要清除肝胆湿热,应当以利湿清热、清肝利胆为原则,凉血化瘀、排净毒血为主。
医学
食材养肾
6.0分
鸣珂
养肾不是在肾病出现之后的药物养护,也不是一味地滋补品、保健品“强攻”,而是通过科学、简单、有效、廉价的方法长期对肾脏进行养护,将肾病杜绝在外。
医学
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药性赋
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李东垣
《药性赋》在古代中医的传承中,发挥了巨大的作用。内容包括总赋(包括寒、热、温、平四赋);用药发明(总论用药大法);主治指掌(记90种常用药的功用和主治);用药须知:本草(分别将玉石、草、木、人、禽兽、虫鱼、果品、米谷、蔬菜等9部中主要药物的性味、功能和主治编成歌赋,便于习诵)。《药性赋》作为韵语歌诀类的中药著作,流传极广,近代以来被推为“中医四小经典”之一,作为医学教育的发蒙教材,常仅选用“总赋”部分,当代亦常仅就“总赋”部分进行整理出版。编者认为,《珍珠囊补遗药性赋》清代已定型,无谓人为割裂,故仍选用通行本《珍珠囊补遗药性赋》进行点校。
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康复机构管理指南
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