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防湿祛湿,日常调养食疗偏方
赤尔斯
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鸣珂
1.1万字
医学
内容简介:受湿热侵袭的人应当从燥湿清热入手调节自身,饮食清淡,远离烟酒,避免住低洼潮湿之处,居住环境干燥、通风,保持规律的睡眠。
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16章
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白茅根,除五脏六腑之湿热
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甘草,除五脏之湿
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肝肾两虚,脾胃不和
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从中医的角度上说,想要清除肝胆湿热,应当以利湿清热、清肝利胆为原则,凉血化瘀、排净毒血为主。
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祛湿热,保养脾胃是关键
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从中医的角度上说,气血是脾胃消化食物产生的,中医称脾胃为“后天之本”、“气血生化之源”、“水谷之海”等,《脾胃论》之中有云:”百病皆由脾胃衰而生。”脾胃是气血生化的源头,只有脾胃功能强健、正气充足,才能避免外邪入侵,确保身体健康。
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疏肝清胆除湿热
6.0分
鸣珂
从中医的角度上说,想要清除肝胆湿热,应当以利湿清热、清肝利胆为原则,凉血化瘀、排净毒血为主。
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食材养肾
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养肾不是在肾病出现之后的药物养护,也不是一味地滋补品、保健品“强攻”,而是通过科学、简单、有效、廉价的方法长期对肾脏进行养护,将肾病杜绝在外。
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养生/运动
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鸣珂
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养好肺脏湿热自消
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鸣珂
养肺功能够增加肺活量,通达肺气、疏通肺脉,祛除肺内湿热。
医学基础
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