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食疗预防常见病
赤尔斯
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鸣珂
2.6万字
美食
内容简介:现在,由于饮食不节、不洁等出现消化不良现象的人很多,而这也成了多种疾病乘虚而入的“切入点”。
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25章
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免疫力低下,食物帮你强健身体
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肠胃调理,从荷香猪肚汤开始
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高血压并发症的预防与救治
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疏肝清胆除湿热
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从中医的角度上说,想要清除肝胆湿热,应当以利湿清热、清肝利胆为原则,凉血化瘀、排净毒血为主。
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职场通识
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成功,这个充满魅力的词语,令人心驰神往,但它需要的不仅仅是人的聪明才智,更需要人们有顽强的意志和坚强的毅力,以及百折不挠的折腾精神。会折腾的人,才有拼搏的动力;敢于折腾的人,才能见到最终的彩虹。
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不拘一格,为对手叫好
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心理
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养肺功能够增加肺活量,通达肺气、疏通肺脉,祛除肺内湿热。
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防湿祛湿,日常调养食疗偏方
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鸣珂
受湿热侵袭的人应当从燥湿清热入手调节自身,饮食清淡,远离烟酒,避免住低洼潮湿之处,居住环境干燥、通风,保持规律的睡眠。
医学
疏肝利胆疼痛消
6.0分
鸣珂
从中医的角度上说,想要清除肝胆湿热,应当以利湿清热、清肝利胆为原则,凉血化瘀、排净毒血为主。
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食材养肾
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鸣珂
养肾不是在肾病出现之后的药物养护,也不是一味地滋补品、保健品“强攻”,而是通过科学、简单、有效、廉价的方法长期对肾脏进行养护,将肾病杜绝在外。
医学
养好肺脏湿自除
6.0分
鸣珂
肺主气,司呼吸,肺有节律地一呼一吸,即可维持、调节全身气机之正常出入。 不过肺很容易受到湿热的侵害,导致呼吸功能减弱,变得“憋屈”。只有及时清除肺部湿热,“憋屈”的感觉才会消失。
养生/运动
祛湿热,保养脾胃是关键
6.0分
鸣珂
从中医的角度上说,气血是脾胃消化食物产生的,中医称脾胃为“后天之本”、“气血生化之源”、“水谷之海”等,《脾胃论》之中有云:”百病皆由脾胃衰而生。”脾胃是气血生化的源头,只有脾胃功能强健、正气充足,才能避免外邪入侵,确保身体健康。
医学
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