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让美味呵护孩子健康
赤尔斯
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鸣珂
1.4万字
孕产
内容简介：想要孩子的身体健康，那么就要保持皮肤的健康，这样能够防止细菌的发展。现在，市场上有五花八门的食物，怎样吃，吃什么对孩子健康有好处，本书帮助您!
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15章
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小儿咳嗽莫着急，粥汤都能解难题
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退烧莫用“泡腾片”，食物也能帮上忙
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快速消炎小偏方
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鸣珂
我们日常生活中，难免会有磕碰，会有局部发炎的地方，学会这些小偏方，随时应对意外情况。
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强肾，健肾，养肾
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肾藏精就是说肾有封藏精气、元气之功。“调息绵绵，气沉丹田”“气归丹田，上虚下实，中气存于中，虚灵含于内”。
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降低高血压的食材及烹饪方法
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高血压的诱因很多，包括遗传因素、肥胖、高盐饮食、大量饮酒、缺乏体力活动、精神紧张等。在众多因素之中，饮食中摄入过量脂肪、高热量食物，使得身体不能正常代谢，为高血压发病的最主要因素，正确的饮食调理可以辅助降压，同时减少药物对身体的副作用。
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经络按摩，塑造丰盈乳房
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子宫既是孕育胎儿的器官，又是非常重要的内分泌器官，它会分泌出多种激素来维持女性内分泌的稳定，支撑女性的生理特征——皮肤润泽、白嫩细腻，线条柔润、美丽，乳房丰盈、挺拔，体型凹凸有致，体香宜人，美丽动人。子宫状况是否良好直接影响到女性的形体、容颜、健康、情绪及性生活的质量。
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膳食内调，让你的乳房更丰盈
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如果将女人比喻成鲜花，那么乳房就是这鲜花上的蓓蕾，没有蓓蕾，则花不成花，缤纷而落。乳房是身材的标志，也是女人母性的体现，乳房不健康、不丰满，不仅会让女人失去一道靓丽的风景线，还会给育儿造成困难。
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足道治百病
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鸣珂
在人体中，足底是一个非常重要的穴位集中区，因为人体几乎所有的身体内脏和器官都在足底反射区。故有“足底是反映全身的镜子”这样的说法。我们在平时反复刺激按摩足底则可促进血液流畅，同时也能加强人体心脏泵的作用。
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乐观自信向前走
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跌倒了，就坐在那里哭，总觉得你是最不幸的人，好像整个世界都与你作对一样。但事实上，世界不会刻意为难你，没有人、也没有必要偏偏与你作对。有些人过得好，是因为他们能在跌倒以后迅速爬起来，有些人过得不好，很大程度上是因为他们输不起！
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男性老偏方
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鸣珂
有没有“花小钱，治大病”的方法？当然有。很多传统治病方法不但能治本，而且花费低，甚至不用花费一分钱。通过食疗治愈一些小问题，希望能帮到您。
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一个没有自知之明的人，往往自以为是、自命不凡，其实是志大才疏，殊不知一山还比一山高，我们在浩瀚人海中不过是沧海一粟；人若是没有自知之明，也可能看不起自己，于是妄自菲薄、自怨自艾，看上去一副楚楚可怜的样子，殊不知，你若看不起自己，谁又会高看你？
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追求不对，活得很累
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你总是觉得自己活得很累，甚至有时感觉自己无路可退，你越是挣扎，就越发疲惫。你感慨生活让人受罪，你不断求索，试图通过满足渴望来体会幸福的滋味，然而又总是得不到。其实这时，你应该停下忙碌的脚步，用心想想，自己的追求到底对不对。
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低调是成功的开始
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你或许觉得自己无所不知，你或许觉得自己无所不能，你或许觉得自己高人一等，你或许觉得天赋异禀，于是，你觉得自己拥有了高调的资本。事实上，这世界上每一份成功的事业，都是从低调开始的，由低到高，步步为营，这是成功不变的程序。
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清晰的目标，奋斗的方向
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能人与庸人的根本差别，不是天赋，不是机遇，而在于有无目标。人生一如大海行船，若是没有航行目标，任何方向的风都是逆风。有了目标，我们的心才会找到方向。无论我们现在的年龄有多大，真正的人生都要从设定目标开始，在此之前只不过是在兜圈子而已。
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补血，调气色，防衰老
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人之所以活着，靠的就是气和血。而对于女人来说，血就更为重要了。女人以血为本，血对女人的一生尤其珍贵，女人一生都要养血。
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简单好用小偏方
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方子简单，但好用，平时用不到，但学了以后，等用到的时候不用着急。
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气血亏虚坏习惯
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鸣珂
我们的人体是非常复杂的，其实最根本的东西只有两样：一是气，一是血。气血就是生命的根本，气，是人体的动力；血，是动力的源泉。中医有“血为气之母，气为血之帅”之说。
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