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活血化瘀不衰老
赤尔斯
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鸣珂
1.3万字
养生
内容简介:很多人都应该听说过这样的话“气为血之帅,血为气之母”“一身气血,不能相离,气中有血,血中有气,气血相依,循环不已”,其实,强调的都是气血之间的相互依存关系。一旦气血不和,就会百病丛生。
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12章
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你是不是血瘀体质
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气血不通,女人衰老的关键
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养肾在此时
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俗话说“饭后百步走,能活九十九”,这话的确没错,但我们在实际生活中要学会灵活运用。对于健康人或多数病人来说,饭后百步走(饭后不要立马运动,休息半小时左右再开始即可)是很有帮助的。
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