内容简介：从中国古代开始，就有养肾延寿之说。男人想要长寿，还应当学会养肾。从中医的角度上说，肾藏精，为人体生命之源，肾精化肾气，而肾气有阴阳之分，这对于人体的阴阳平衡来说非常重要，为健康打基础。
当你对未来迷茫而困惑时；当你对未知恐惧而不安时；当你对现状烦躁而焦虑时；当你对工作忙碌而麻痹时；当你对生活转动而不停时...请你挤点时间，用一点一滴的心思，为热爱播种，用行动施肥，为满足开花，绽放自己！只因此时此刻的你能成为真正的自己！
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