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一年四季护好胃
赤尔斯
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鸣珂
3088字
养生
内容简介:三餐四季,如果吃的不对,胃肠蠕动也会减慢,造成食欲不振、胃肠功能紊乱等。所以,适当的体育锻炼对于健胃也是必不可少的。
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5章
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春火大,易伤肝,保肝护脾是关键
夏湿重,易脾虚,健脾祛湿是关键
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