首页
分类
免费
排行
我的书架
滋补五脏,祛除气血常见病
赤尔斯
|
鸣珂
2万字
养生
内容简介:人体当中有五脏,五脏都需要有气血的滋养才能够进行正常的工作;而且,充足的气血更是我们人体健康的重要保障。所以,从现在开始,重视你的气血调理吧。
...
目录
21章
查看目录
免费
版权信息
免费
调养气血,靠通补
免费
肝阳上亢易头晕,常按太冲、阳陵泉穴
下载掌阅APP,畅读海量书库
立即打开
畅读海量书库
扫码下载掌阅APP
作者其他书籍
强肾,健肾,养肾
6.0分
鸣珂
肾藏精就是说肾有封藏精气、元气之功。“调息绵绵,气沉丹田”“气归丹田,上虚下实,中气存于中,虚灵含于内”。
养生/运动
小偏方,乳房烦恼全扫光
6.0分
鸣珂
有些女性对乳房病的危害认识不完全,认为一般的女性都会患此症,无法治愈;通过一些小偏方是可以治疗与预防的,希望本书对您有帮助!
养生/运动
男性保健,气血顺畅自健康
6.0分
鸣珂
提起“气血”二字,多数人首先想到的就是女性,其实,不仅女性需要补足气血,男性朋友想要拥有“性”福,也应当保证气血的充足。
养生/运动
五官偏方,花小钱面容大变化
6.0分
鸣珂
这些简单的小方表面看起来微不足道,就是我们平时吃过的普通菜肴,甚至很多人认为它们“不可信”,实际上,很多小偏方都已经有上千年历史,无数的人曾尝试成功过。请读者在了解食疗方本身做法的同时认清此方究竟是否适合自己。
养生/运动
降低高血压的食材及烹饪方法
6.0分
鸣珂
高血压的诱因很多,包括遗传因素、肥胖、高盐饮食、大量饮酒、缺乏体力活动、精神紧张等。在众多因素之中,饮食中摄入过量脂肪、高热量食物,使得身体不能正常代谢,为高血压发病的最主要因素,正确的饮食调理可以辅助降压,同时减少药物对身体的副作用。
养生/运动
快速消炎小偏方
6.0分
鸣珂
我们日常生活中,难免会有磕碰,会有局部发炎的地方,学会这些小偏方,随时应对意外情况。
医学
经络按摩,塑造丰盈乳房
6.0分
鸣珂
可以说现代女性为了美丽“无所不用其极”,只看到当下,而没想到未来。要知道,没有健康,美丽也不复存在。丰胸没有错,可以通过健康的丰胸之法让自己凸显傲人曲线,而经络疗法就是健康疗法之一。
养生/运动
膳食内调,让你的乳房更丰盈
6.0分
鸣珂
如果将女人比喻成鲜花,那么乳房就是这鲜花上的蓓蕾,没有蓓蕾,则花不成花,缤纷而落。乳房是身材的标志,也是女人母性的体现,乳房不健康、不丰满,不仅会让女人失去一道靓丽的风景线,还会给育儿造成困难。
养生/运动
中药养肾,固本培元不伤身
6.0分
鸣珂
“肾藏精,主生长、发育与生殖”,肾所藏的精包括来源于父母的“先天之精”和来源于脾胃消化吸收的“后天之精”,对人体的生长发育、生殖均有很重要的作用。
养生/运动
中草药,调出温暖好子宫
6.0分
鸣珂
子宫既是孕育胎儿的器官,又是非常重要的内分泌器官,它会分泌出多种激素来维持女性内分泌的稳定,支撑女性的生理特征——皮肤润泽、白嫩细腻,线条柔润、美丽,乳房丰盈、挺拔,体型凹凸有致,体香宜人,美丽动人。子宫状况是否良好直接影响到女性的形体、容颜、健康、情绪及性生活的质量。
养生/运动
养肝偏方,肝病的克星
6.0分
鸣珂
医家都用决明子来清肝火、降血压、去风湿等,决明子泡水的功效是显而易见的,很多的中草药都可以泡水喝,泡水喝不仅方便快捷,而且能合理掌握药的剂量,用决明子泡水也是功效明显。
养生/运动
男性老偏方
6.0分
鸣珂
有没有“花小钱,治大病”的方法?当然有。很多传统治病方法不但能治本,而且花费低,甚至不用花费一分钱。通过食疗治愈一些小问题,希望能帮到您。
养生/运动
巧食补气血
6.0分
鸣珂
人参能“补五脏,安精神,定魂魄,止惊悸,除邪气,耳聪目明、轻身,使人肌肤泽润,精力旺盛不易老,开心益智。久服可轻身延年”。
养生/运动
护肤美颜小偏方
6.0分
鸣珂
治疗痤疮非常困难,在生活中必须要注意饮食调节,保持面部卫生以及舒畅的心情,多喝水,多吃生鲜蔬菜,保证代谢功能正常。
养生/运动
调补肾虚,吃出肾健康
6.0分
鸣珂
男人养肾是个漫长的过程,不仅要从肾脏本身去养护,还应当注意生活细节,切勿纵欲过度,更不能过度劳累,平时服药有度,避免吃对身体有害的食物,还应当注意调节自己的饮食,进而养护肾脏。
养生/运动
心肺不畅,气血不足
6.0分
鸣珂
我们常常会听到这样的话语“多年的心血”、“呕心沥血”、“倾尽一生心血”,由此不免疑惑,心和血之间究竟是什么关系?从中医的角度上说,心和血之间关系密切,血的生成和五脏六腑之间关系密切,在五脏六腑共同作用下完成,而这其中的重中之重就是心。
养生/运动
女人保健,从补气养血着手
6.0分
鸣珂
与男人相比,女人的一生更要重视补血、养血的过程,因为女人要经历月经、胎孕、产褥、哺乳等过程,这几个过程都是以血为本,所以,早在几千年前,中医就提倡“男重气,女重血”、“妇人以血为本”。
养生/运动
低调是成功的开始
6.0分
鸣珂
你或许觉得自己无所不知,你或许觉得自己无所不能,你或许觉得自己高人一等,你或许觉得天赋异禀,于是,你觉得自己拥有了高调的资本。事实上,这世界上每一份成功的事业,都是从低调开始的,由低到高,步步为营,这是成功不变的程序。
向前一步
清晰的目标,奋斗的方向
6.0分
鸣珂
能人与庸人的根本差别,不是天赋,不是机遇,而在于有无目标。人生一如大海行船,若是没有航行目标,任何方向的风都是逆风。有了目标,我们的心才会找到方向。无论我们现在的年龄有多大,真正的人生都要从设定目标开始,在此之前只不过是在兜圈子而已。
向前一步
管理好你的气色
6.0分
鸣珂
在生活中,我们在谈论人的健康程度的时候,就一定会说这个人的气色如何如何。这就说明从气色上可以分析出一个人的健康程度。那么气色的好坏与人的体质之间有什么关系呢?中国有句古话叫做“观其外而知其内”,这就充分的证明了气色可以显示出一个人的健康状态。
养生/运动
加载更多
同类好书
吴中朝10分钟艾灸
9.1分
吴中朝
全书共给出了100种常见病症及亚健康症状的对症艾灸方,同时介绍了十种常用的艾灸方法,其中包括清艾条、艾柱和艾盒的使用方法,每种病症每个穴位都有详细的艾灸方法和艾灸时间,对症施灸,更能充分保证艾灸效果。书中还详细介绍了不同人群艾灸过程中的注意事项,并将骨骼图与真人图对照,穴位定位更准确。读完本书,就能很快找到穴位,学会使用正确的方法给自己和家人做艾灸,远离各种常见病。
药膳养生
吴中朝补气养五脏
8.6分
吴中朝
本书是吴中朝老师30余年行医手记的结晶,分别从五脏、男性、女性、老人、小孩和四季等角度介绍了数百种常见病居家调养法,涵盖了经络穴位按摩、艾灸、刮痧、拔罐、穴位贴敷和膳食调理等方方面面。这些方法都是最常用的家庭自然保健疗法,可以让你不打针、不吃药,就能把气血调养好。
药膳养生
手到病自除2:女性经络保健按摩
8.6分
《书立方·养生馆》编委会
本书分为经络按摩成就美丽健康女人、养颜美体经络按摩、减肥瘦身经络按摩、祛除妇科疾病经络按摩四个章节,讲述对养颜美体、减肥瘦身、祛除妇科疾病有益的经络按摩。
药膳养生
加入书架
免费试读
全本购买
×