首页
分类
免费
排行
我的书架
护肤美颜小偏方
赤尔斯
|
鸣珂
1.1万字
养生
内容简介:治疗痤疮非常困难,在生活中必须要注意饮食调节,保持面部卫生以及舒畅的心情,多喝水,多吃生鲜蔬菜,保证代谢功能正常。
...
目录
14章
查看目录
免费
版权信息
免费
萝卜红枣汤,轻松治痤疮
免费
常吃黑芝麻,白发变黑发
下载掌阅APP,畅读海量书库
立即打开
畅读海量书库
扫码下载掌阅APP
作者其他书籍
经络按摩,塑造丰盈乳房
6.0分
鸣珂
可以说现代女性为了美丽“无所不用其极”,只看到当下,而没想到未来。要知道,没有健康,美丽也不复存在。丰胸没有错,可以通过健康的丰胸之法让自己凸显傲人曲线,而经络疗法就是健康疗法之一。
养生/运动
降低高血压的食材及烹饪方法
6.0分
鸣珂
高血压的诱因很多,包括遗传因素、肥胖、高盐饮食、大量饮酒、缺乏体力活动、精神紧张等。在众多因素之中,饮食中摄入过量脂肪、高热量食物,使得身体不能正常代谢,为高血压发病的最主要因素,正确的饮食调理可以辅助降压,同时减少药物对身体的副作用。
养生/运动
快速消炎小偏方
6.0分
鸣珂
我们日常生活中,难免会有磕碰,会有局部发炎的地方,学会这些小偏方,随时应对意外情况。
医学
小偏方,乳房烦恼全扫光
6.0分
鸣珂
有些女性对乳房病的危害认识不完全,认为一般的女性都会患此症,无法治愈;通过一些小偏方是可以治疗与预防的,希望本书对您有帮助!
养生/运动
中药养肾,固本培元不伤身
6.0分
鸣珂
“肾藏精,主生长、发育与生殖”,肾所藏的精包括来源于父母的“先天之精”和来源于脾胃消化吸收的“后天之精”,对人体的生长发育、生殖均有很重要的作用。
养生/运动
强肾,健肾,养肾
6.0分
鸣珂
肾藏精就是说肾有封藏精气、元气之功。“调息绵绵,气沉丹田”“气归丹田,上虚下实,中气存于中,虚灵含于内”。
养生/运动
男性保健,气血顺畅自健康
6.0分
鸣珂
提起“气血”二字,多数人首先想到的就是女性,其实,不仅女性需要补足气血,男性朋友想要拥有“性”福,也应当保证气血的充足。
养生/运动
膳食内调,让你的乳房更丰盈
6.0分
鸣珂
如果将女人比喻成鲜花,那么乳房就是这鲜花上的蓓蕾,没有蓓蕾,则花不成花,缤纷而落。乳房是身材的标志,也是女人母性的体现,乳房不健康、不丰满,不仅会让女人失去一道靓丽的风景线,还会给育儿造成困难。
养生/运动
五官偏方,花小钱面容大变化
6.0分
鸣珂
这些简单的小方表面看起来微不足道,就是我们平时吃过的普通菜肴,甚至很多人认为它们“不可信”,实际上,很多小偏方都已经有上千年历史,无数的人曾尝试成功过。请读者在了解食疗方本身做法的同时认清此方究竟是否适合自己。
养生/运动
中草药,调出温暖好子宫
6.0分
鸣珂
子宫既是孕育胎儿的器官,又是非常重要的内分泌器官,它会分泌出多种激素来维持女性内分泌的稳定,支撑女性的生理特征——皮肤润泽、白嫩细腻,线条柔润、美丽,乳房丰盈、挺拔,体型凹凸有致,体香宜人,美丽动人。子宫状况是否良好直接影响到女性的形体、容颜、健康、情绪及性生活的质量。
养生/运动
身体讯号,告诉你肾精虚实
6.0分
鸣珂
从中国古代开始,就有养肾延寿之说。男人想要长寿,还应当学会养肾。从中医的角度上说,肾藏精,为人体生命之源,肾精化肾气,而肾气有阴阳之分,这对于人体的阴阳平衡来说非常重要,为健康打基础。
养生/运动
养肝偏方,肝病的克星
6.0分
鸣珂
医家都用决明子来清肝火、降血压、去风湿等,决明子泡水的功效是显而易见的,很多的中草药都可以泡水喝,泡水喝不仅方便快捷,而且能合理掌握药的剂量,用决明子泡水也是功效明显。
养生/运动
中毒的紧急排毒处理
6.0分
鸣珂
在日常生活中,我们需要把身体中的毒素排出体外,更需要防止毒素侵入身体,从来源上杜绝毒素对人体健康造成危害。
医学
心肺不畅,气血不足
6.0分
鸣珂
我们常常会听到这样的话语“多年的心血”、“呕心沥血”、“倾尽一生心血”,由此不免疑惑,心和血之间究竟是什么关系?从中医的角度上说,心和血之间关系密切,血的生成和五脏六腑之间关系密切,在五脏六腑共同作用下完成,而这其中的重中之重就是心。
养生/运动
多种方法调治肾虚
6.0分
鸣珂
现代人的生活节奏日趋加快,压力也越来越大,劳累过度,体力和精力都在过度消耗,难免会出现肾虚,未老先衰者不在少数。养肾不要非等到身体不适,被确诊为肾虚了之后才开始进行,而应当贯穿人的一生。养肾与补肾不同,养是指通过规范生活方式避免伤肾,同时采取适当的方法根据自身需求去补肾。
养生/运动
补血,调气色,防衰老
6.0分
鸣珂
人之所以活着,靠的就是气和血。而对于女人来说,血就更为重要了。女人以血为本,血对女人的一生尤其珍贵,女人一生都要养血。
养生/运动
简单好用小偏方
6.0分
鸣珂
方子简单,但好用,平时用不到,但学了以后,等用到的时候不用着急。
医学
滋补五脏,祛除气血常见病
6.0分
鸣珂
人体当中有五脏,五脏都需要有气血的滋养才能够进行正常的工作;而且,充足的气血更是我们人体健康的重要保障。所以,从现在开始,重视你的气血调理吧。
养生/运动
巧食补气血
6.0分
鸣珂
人参能“补五脏,安精神,定魂魄,止惊悸,除邪气,耳聪目明、轻身,使人肌肤泽润,精力旺盛不易老,开心益智。久服可轻身延年”。
养生/运动
加载更多
同类好书
吴中朝10分钟艾灸
9.1分
吴中朝
全书共给出了100种常见病症及亚健康症状的对症艾灸方,同时介绍了十种常用的艾灸方法,其中包括清艾条、艾柱和艾盒的使用方法,每种病症每个穴位都有详细的艾灸方法和艾灸时间,对症施灸,更能充分保证艾灸效果。书中还详细介绍了不同人群艾灸过程中的注意事项,并将骨骼图与真人图对照,穴位定位更准确。读完本书,就能很快找到穴位,学会使用正确的方法给自己和家人做艾灸,远离各种常见病。
药膳养生
张秀勤刮痧治疗常见病
9.0分
张秀勤
本书介绍的多种刮痧保健法简单易行、安全灵活,既适合健康人也适合亚健康群体以及疾病康复期的恢复治疗。您可以根据自己的时间和需要,在不同的地点、不同的季节选择最适合自己的保健刮痧方法。 本书为您奉献下列精彩实用内容:25种刮痧法,让您远离10种亚健康状况身体部位保健刮痧,系统呵护身体的每个细节五脏六腑保健刮痧,益寿又延年按体质特点刮痧,平衡阴阳,调理气血四季保健刮痧,健康每一年12个特效穴位刮痧,简便快捷,效果显著
药膳养生
常见中草药野外识别图鉴
8.6分
车晋滇
本书收录了我国南北方常见主要中草药219种(植物184种,动物35种),并对它们的识别特征、药用功效进行了简要介绍。每种中草药均配有实地拍摄的彩色图片或实物图片,便于读者鉴别使用。本书图文并茂,内容丰富,文字简练,通俗易懂,实用性强。可供中草药爱好者、中草药种养殖户、药材收购部门、相关院校中药专业师生参考使用。
药膳养生
加入书架
免费试读
全本购买
×