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快速消炎小偏方
赤尔斯
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鸣珂
7820字
医学
内容简介:我们日常生活中,难免会有磕碰,会有局部发炎的地方,学会这些小偏方,随时应对意外情况。
...
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13章
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口腔溃疡不吃药,木耳、山楂有奇效
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得了牙周炎,就用醋治它
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强肾,健肾,养肾
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鸣珂
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从中国古代开始,就有养肾延寿之说。男人想要长寿,还应当学会养肾。从中医的角度上说,肾藏精,为人体生命之源,肾精化肾气,而肾气有阴阳之分,这对于人体的阴阳平衡来说非常重要,为健康打基础。
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巧食补气血
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足道治百病
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在人体中,足底是一个非常重要的穴位集中区,因为人体几乎所有的身体内脏和器官都在足底反射区。故有“足底是反映全身的镜子”这样的说法。我们在平时反复刺激按摩足底则可促进血液流畅,同时也能加强人体心脏泵的作用。
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轻膳食,让女性更健康
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如今流行一个养生标语“健康的偏食”,不过女性朋友们千万不要误解这句话,以为偏食对身体有益,这句话的意思是说,不能偏好特定喜爱的食物,而是根据自己的身体状况来选择适合自己的食物,不适合自己的食物、不该吃的食物应当少吃或不吃,懂得拿捏这个平衡度,针对自己的身体状况来吃食物,进而将身体调节到最佳状态,让美丽由内而外散发出来。
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四季养生,有效防治高血压
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高血压本身的症状虽然不明显,但是会引发冠心病、脑血管疾病、肾脏疾病等,临床上,很多高血压患者由于不了解病情,对高血压缺乏认识,最终引发致残的悲剧,遗憾终生。
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日常降压有妙招
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高血压被列入“富贵病”之一,意思就是说高血压和饮食过营养化之间有着密切的关系。因此,很多高血压患者在得病之后就会想:是不是将营养降下去就能够预防高血压,血压就能平稳?预防高血压应重视自身微量营养素营养状况,它们可通过增强血管弹性、韧性、通透性达到降压的目的,这样能够让血管更加年轻,让血压恢复至正常水平。其中,B族维生素、维生素C、微量元素对于高血压的预防来说最为重要。
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护肤美颜小偏方
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治疗痤疮非常困难,在生活中必须要注意饮食调节,保持面部卫生以及舒畅的心情,多喝水,多吃生鲜蔬菜,保证代谢功能正常。
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滋补五脏,祛除气血常见病
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鸣珂
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