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药补不如食补,补气养血好食物
赤尔斯
|
鸣珂
9567字
医学
内容简介:是药三分毒,能不吃药就不吃药,既然能用食物补充血气,何必吃药,本文介绍几种补气血的好食物,及制作方法,希望对您有所帮助。
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8章
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山药:其貌不扬的补气功臣
栗子:干果之王,补气补血双管齐下
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一年四季,滋养你的脾胃
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每个人都知道一日三餐不可或缺。在《千金要方》中曾提到:“饮食以时。”其意思是说,饮食要定时,要有规律,这样我们的身体才能及时的获得维持生命健康的营养元素。饮食的定时原则,就要求我们必须做到“早餐宜好,午餐宜饱,晚餐宜少”。
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绝大多数人都会“谈癌色变”,因为几乎所有癌症都是不可治愈的,它对人体的折磨有时候甚至超过人们对生命的期望。治疗过程中的种种痛苦,更是让人痛不欲生。本书推荐防癌抗癌食谱,希望能对您有所帮助。
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