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生活老偏方
赤尔斯
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鸣珂
1万字
医学
内容简介：老偏方是古代我国人民生活智慧的体现，能够解除人们身体的不适，让人们摆脱日常小病的困扰。自古以来，我国就有“偏方治大病”的说法，偏方疗效显着，取材却并不是很难……
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16章
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各种蜇伤，让老偏方帮你解痛
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流鼻血，教你止血老偏方
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缓解压力大小妙招
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常言道：“养生无大道，小道亦奏效。”我国古代医家、道家、儒家和杂家都不乏小道养生的论述，今天读来仍有一定的裨益。从中我们可以看出，平日里我们苦苦寻找的养生之道，其实就是身边的“小道”，即身边的小细节。只要注意这些小细节，把握好这些小细节，那么就等于发现了不生病的秘密。
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古人早就告诉我们，调理脾胃是强壮身体、祛除疾病的重要基础。特别是在疾病治疗过程中，如果能够保护胃气，增长正气，慢性病就可以一点点恢复，哪怕是危重病人，也会延长生命。
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男人肾虚，阳气缺失；女人肾虚，华容不在；中老年人肾虚，疾病多发……可见，养肾，对于任何人而言，势在必行。只有养好肾，人体才能强壮，延缓衰老。
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人体其实是一个很奇妙的系统。我们身体上的任何部位病变，机体自身都有抵抗疾病以及自愈的可能性。在和病原菌对抗的过程中，身体内部的消耗会通过许多表证表现出来。这就是疾病给我们发出的信号。平时只要善于去观察这些疾病信号，就可以及时发现病变，也就能给自己争取到更多的诊治时机。
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每个人都知道一日三餐不可或缺。在《千金要方》中曾提到：“饮食以时。”其意思是说，饮食要定时，要有规律，这样我们的身体才能及时的获得维持生命健康的营养元素。饮食的定时原则，就要求我们必须做到“早餐宜好，午餐宜饱，晚餐宜少”。
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中药养肾，温和不伤身
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养肾不一定要花费大量的时间，上班的时候，或者在做家务之余，做做几个小动作，对身体健康是非常有好处的。本书为大家介绍几个简单易行的养肾小动作。
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在日常生活中，很多人都会受到胃病的困扰。脾胃不好，不利于营养吸收，也影响身体健康。对于脾胃不好的人而言，首先应该从吃早餐上多加注意：好脾胃，首先要有好早餐提供保障。
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脾胃常见病调理
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脾胃如此重要，可是如今的我们在日常生活中总是会忽视脾胃的健康，过多食用生冷寒凉的食物，或者是因为工作繁忙而饥一顿饱一顿，要么就是因为应酬需要而饮酒过度，或为了减肥而过度节食，或暴饮暴食，或缺乏运动等等，这些都会造成脾胃伤害。
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俗话说“饭后百步走，能活九十九”，这话的确没错，但我们在实际生活中要学会灵活运用。对于健康人或多数病人来说，饭后百步走（饭后不要立马运动，休息半小时左右再开始即可）是很有帮助的。
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中医认为，“肾为先天之本”，而“脾胃为后天之本”。俗话说得好：“十人九胃病。”内科偏方，为您解决困扰问题。
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