内容简介：脾胃是生化气血的功臣，因此，我们必须要重视脾胃的保养。其实，脾胃的保养并不难，它们非常喜欢五谷杂粮。所以，要想让自己拥有一个健康的脾胃，先从每天吃好饭开始吧。