内容简介:这是一本能够帮助你颠覆固有的传统思维,突破自我限制,重新整合思维认知 的重量级积极心理学好书!我们所经历的无意识程度远远超过我们大多数人的认知。 许多我们放弃自由意志的方式背后的原因都是无意识顺从。人们倾向于寻求确定性,但由于不知不觉地接受了现状,我们就不再注意到变化和新的可能。 一旦我们认识到过去无觉知的决定限制了我们,那么几乎没有什么可以阻止我们重新设计世界,而不是用昨天来定义今天和明天。 这是一本能够帮助你颠覆固有的传统思维、突破自我限制、重新整合思维认知的重量级心理学好书!也是兰格教授到目前为止在哈佛心理学的学术历程与成果精华。她经过多年的研究发现,不管我们做什么事情,只要保持觉知,就能够找到更好的可能选择,提升工作效率、心理幸福感和创造力。 这本书也可以说是她整个学术历程的自传。在这本新书中,她以母亲癌细胞莫名消失的事件自身经历作为引子,开启了对固有的思维模式的挑战。
非常nice,一遍看下来感觉收获良多,一下子就看完了,并且对作者其他的书也充满了兴趣,那个不是选择正确的决策,而是让决策正确的观点真的会让人自信很多,是一本可以反复阅读的书。
用一个有觉知的身体,去塑造一个终身成长的自我。