觉知的力量
觉知的力量
世图 | 黄国峰
4.5万字
心理

内容简介:心理学中觉知是一种身心体验,是“知道自己正在做什么”的客观觉知力,能觉知者与所觉知的对象本是对立统一体。觉知能够让人充分体悟人生,调整心态,更好地进行情绪管理。 《觉知的力量》一书以觉知这个概念为切入点,介绍了如何应用心理学来改变生活。本书包含“离开自己看自已”“了解自己,看见自己”“活出一种无菜单料理的人生”等九十多个小短片,用生活中的小片段深入浅出地讲解了什么是觉知、觉知赋予我们的力量和对我们生活的影响,以及如何获得觉知的力量。

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免费版权信息 免费前言 免费第一章 “觉”处可以逢生
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