首页
分类
免费
排行
我的书架
SPA自然美浴
武汉阅米
|
紫合
5.9万字
健身
内容简介:本书中各种沐浴方法采用的都是纯天然、最经济的原料,这些原料保证你消费得起,并且是触手可及的。 人们对SPA不停的探求,其实也是人们追求自然、回归自然的一个过程。
...
目录
5章
查看目录
免费
版权信息
免费
必要说明之一 关于SPA与沐浴
免费
必要说明之二 应有的准备
下载掌阅APP,畅读海量书库
立即打开
畅读海量书库
扫码下载掌阅APP
同类好书
中国武术传统拳术套路精选:八极拳、翻子拳、螳螂拳、查拳
6.0分
丁传伟
传统武术,作为中华民族优秀传统文化的组成部分,古往今采,传承发展,千锤百炼,享誉中外而急及大众。在火器未被用于战争的古代,武术是军队用以增强战斗力的重要手段,素为军事家所重视;在民间,也广为流传,被广大人民群众所喜爱。在现代武器代替了古代的刀、枪、剑、戟之后的今天,它仍不失为攻防技击、强身健体的妙术,并且成为中华民族独特的体育运动竞赛项目。 《中国武术传统拳术套路精选》系列教材是依据体育院校教材建设和人才培养的总体目标与要求,针对本科武术专修教学,从教学训练的实际出发,着重组织部分院校的武术专家编写的。 本教材具有一定的时代性、实用性,其内容丰富,包括传统武术项目普及性较广、具有一定代表性的传统拳,并通过基本方法的介绍和精选套路的创编,都较为系统地介绍了每一个拳种的概述、基本技术、精选套路和教学要点。 本套教材可作为全国体育院校通用教材的补充教材,也可作为师范类体育院系等武术专业教学课程参考教材,也可作为武术选修课的参考教材。
美体瘦身
形意拳
6.0分
宗维洁
中华武术是我们中华民族的瑰宝,形意拳是中华武术中的四大名拳之一。形意拳在其三百多年的发展历程中,一直受到广大武术爱好者的喜爱,成为传播最广、影响最大的拳种之一。
美体瘦身
王培生教范八卦散手掌
6.0分
张耀忠
本书主要介绍王培生先生经过几十年的演练、研究、琢磨,结合自己的实践体会,加工、整理了八卦掌,并将其中的每个掌式分解成3个过度动作,同时按每个掌式的技击作用和形象意念配以64个卦象,把《易》理和拳理融为一体。并且在八卦掌风貌的基础上,有机地揉进太极拳的劲意,使得套路更加细腻,文化内涵更加丰富,技击和健身作用更加独特、迷人。
美体瘦身
加入书架
免费试读
全本购买
×