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浙江传媒
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孙悦礼
4.8万字
健身
内容简介:知乎医学话题优秀答主、骨科医学博士、骨健康科普大V孙悦礼口碑新作!骨科医生告诉你,改变这些姿势,告别疼痛及不良体态!
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典藏NBA十大豪门
8.5分
刘兵
本书不是对数字的罗列,不是生硬的介绍说明,而是惬意的笔调为读者娓娓道来各支球队或长或短但辉煌的历史。如果你是初涉NBA的篮球爱好者,想详细了解你喜欢的球队,那么本书无疑是你最佳的选择;如果你已对NBA有所了解,本书也能让你读出未曾注意的细节和故事。本书限于篇幅.只选择了十支豪门球队,这只是NBA联盟的冰山一角,但是通过这十支豪门又展现出了整个NBA联盟发展的历史。正所谓“窥一斑而知全豹”,更希望通过此书,激起更多篮球爱好者、探索NBA历史以及探索其他二十支球队的兴趣,让历史在每个篮球迷心中立体起来。
生活保健
跑步运动损伤的预防与康复训练
6.0分
人邮体育
本书首先介绍了运动损伤的基础知识,接着分析了跑步运动的特点、技术动作和易损伤部位,然后对跑步运动不同部位常见损伤的症状、诱因、预防指导、处理指导、康复中后期推荐训练计划和重返运动的标志进行了详细讲解,并采用真人示范图解的方式,对康复训练动作进行了展示。最后,本书讲解了关于跑步运动损伤的常见疑问与误区。本书既适合作为运动康复师、专项教练和体能教练等专业人士的运动损伤速查手册,也适合作为专业运动员和运动爱好者的运动损伤科普指南。
生活保健
大学体育与健康
6.0分
王国旭
本书根据印发的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》等文件精神,明确了公共体育课在大学教育课程体系中的地位和作用,树立了体育课为专业课服务的理念,强调德育为先。要从学生身心特点和思想实际出发,持续深化思想政治理论课改革创新,用习近平新时代中国特色社会主义思想铸魂育人,推进思政课程和课程思政同向同行,把思想政治教育“小课堂”与社会“大课堂”在体育课堂上贯通起来,提高思想政治教育的亲和力和针对性,突出体育课的职业性特色。本书在学习、参考其他高等院校多年体育课程建设与教学改革经验的基础上,全面而系统地讲解大学生体育与健康知识。 本书以探索、改革、实践为思路,以促进学生体质健康为中心,构建具有职业服务功能的体育课程体系,注重学生个体的差异和未来职业的发展,内容简明扼要、通俗易懂,同时具有较强的可操作性、灵活性和实用性,便于学生掌握和运用,树立终身体育的意识,因此具有较高的推广和实践价值。
生活保健
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