首页
分类
免费
排行
我的书架
五谷秘方
武汉阅米
|
董建军
9.2万字
养生
内容简介:五谷秘方含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等,具有提高免疫力、延缓衰老、排毒润肤等功效。天然食材,符合现代人的健康饮食追求。书中简单的家常便饭,就能带给你好身体与靓容颜。
...
目录
82章
查看目录
免费
版权信息
免费
第一章 何为五谷,如何能养生
免费
五谷非“谷子”,五谷是什么
下载掌阅APP,畅读海量书库
立即打开
畅读海量书库
扫码下载掌阅APP
同类好书
5:2轻断食
7.4分
英] 豪威教授,[英] 哈维博士
5∶2轻断食法开辟了一条康庄大道,带领许多遵循此法的人走向一个更苗条、更健康的未来。
美体瘦身
中年的饮食禁忌
6.0分
鸣珂
常言道“人到中年百事忙”,中年人是社会及家庭的栋梁,是工作岗位上的中坚骨干。然而,中年也是“病机四伏”的年代。本书介绍了中年人健康与饮食方面的关系,相信对中年朋友的健康会大有裨益。
生活保健
饮食营养巧搭配
6.0分
杨军
本书简要介绍了饮食的基础知识,包括药食同源理论、应用和食物的保健功用、补益作用、四性五味、阴阳“脸谱”及良好饮食习惯的培养等;详细阐述了适量食用肉蛋水产身体好,妙用五谷杂粮百病消,普通蔬菜也防病巧用调味品保安康,吃对水果可延年,喝对饮料不生病,读懂天然食物大功效;贴心地为不同身体状况的朋友配备了多个系列的保健食疗组方,旨在倡导健康饮食、科学饮食。本书适合所有渴望健康幸福的朋友阅读参考。
生活保健
加入书架
免费试读
全本购买
×