首页
分类
免费
排行
我的书架
五谷秘方
武汉阅米
|
董建军
9.2万字
养生
内容简介:五谷秘方含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等,具有提高免疫力、延缓衰老、排毒润肤等功效。天然食材,符合现代人的健康饮食追求。书中简单的家常便饭,就能带给你好身体与靓容颜。
...
目录
82章
查看目录
免费
版权信息
免费
第一章 何为五谷,如何能养生
免费
五谷非“谷子”,五谷是什么
下载掌阅APP,畅读海量书库
立即打开
畅读海量书库
扫码下载掌阅APP
同类好书
对症养生蔬果汁
9.0分
李宁
现代生活中,我们的身体并不缺少营养,而是营养失衡。正如一位营养学家所说:“我们的结肠被那些浓浊的食物堵塞了,而我们身上的细胞正在挨饿,我们的消化系统就像周末的高速公路,被20公里长的汽车堵住了,而鲜榨蔬果汁正像骑着摩托车的快递员,绕开阻碍,让营养直达它的目的地。”新鲜榨的蔬果汁,每天只要一小杯,可以补充我们所需要的维生素,同时还能滋润肠胃,帮忙清洗体内废弃物质。
生活保健
五谷秘方
6.0分
董建军
五谷秘方含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等,具有提高免疫力、延缓衰老、排毒润肤等功效。天然食材,符合现代人的健康饮食追求。书中简单的家常便饭,就能带给你好身体与靓容颜。
生活保健
科学饮食与长寿
6.0分
李相如
《科学饮食与长寿》首先分析不同食物的营养成分构成,以及食物中各种不同的营养成分对人体生长发育和祛病延年的特殊功效进行分析:在此基础上阐述了人类的健康与长寿对不同营养的需求;然后还结合各种食物营养特点介绍了烹饪方法,使我们达到口味与营养俱佳的效果。本书的特点是针对性强,与我们日常生活结合的非常紧密。人生百岁已经不是梦想,让人类追求平均寿命100岁这一目标先从科学饮食开始吧。
生活保健
加入书架
免费试读
全本购买
×