- 稳定感（世界读书日独家首发）
- 后浪出版 | 胜间和代
- 7.7万字
- 励志
内容简介：你是否经常感到自己很难静下心专注处理眼前的工作？经常感到焦虑迷茫，觉得生活正在失去控制……世界充满着不确定性，我们总是会遇到一些，即便拼尽全力，仍然无法把控的事。 本书作者胜间和代不仅是高度敏感人群，而且有ADHD(注意缺陷、多动障碍）的倾向，她很难适应复杂多变的生活环境，但她也是日本“职场新女神”“理财天后”，更有“女性大前研一”的美誉。能做到这一点，正是因为她发现与其抱怨人生的不如意，不如主动在自己的生活中建立起一个可控系统。在不确定的风浪中，做一个自带稳定感的人。 在本书中，她从工作、金钱、健康、人际关系、家务、娱乐这6大主题出发，详细地说明了她是如何开始从日常的生活和工作中逐步建立生活秩序的。 在彻底管理自己的工作和生活后，作为自由职业者的她：全面提升工作效率，每天只需要完成2~3项喜欢的工作；运用科学的方式管理资产，稳步增加收入，告别金钱焦虑；每天只需花费极少的精力和时间在做饭和家务上；在满足自身日常娱乐需求的同时构建良好的人际关系网…… 日常注重为自己打造一个充盈的精神空间，即便在忙乱、慌张、情绪低谷和局面失控的时候，也能保持内心的秩序，以此来沉淀能量，赢回对生活的掌控。
行程不忘路风尘·稳定根基步伐纯 感到生活中充满了不确定性，不知如何应对？经常会被杂事干扰，无法坚定完成目标？时常深陷焦虑，一件小事就会立刻崩溃……但是生活就是充满了不确定性，我们需要坚定稳定的內心，去掌握生活的控制权！ “稳定”是我们大家或者说是人类本能的追求，因为我们天生追求安全感，稳定感。怕面临危险与挑战。这是人类早期的需求，因为自然条件恶劣，这样我们才能“保命”。 但如今时代已经时过境迁，不再是“保命”的年代，或者说大部分人都解决了生存问题，没有那么多的危机与挑战。我们可以稍稍放轻松一些。 但我们的大脑和防御机制却没变，所以我们仍然追求绝对安全和稳定。导致我们无法轻松生活。 对于现代社会，“稳定”或许是一个“坑”，一张“温床”。并不是“坑”和“温床”不好，而是我们还可以有另外的选择。 这个选择就是自我成长。自我成长无终点，是一辈子的事，是刚需。而“坑”和“温床”是自我成长的“拦路虎”。古人早已说过，“生于忧患，死于安乐”。 写这些文字，只是自己的一点感悟。人生是我们自己的，无所谓好坏，都是经历，都是体验。只是告诉大家，我们的人生选择权其实在自己手里。 选择“温床”的你挺好，是一种相对“安全”的活法。没有“温床”的你也无需遗憾，正因为没有“温床”和“安全伞”，或许你才看到了不一样的风景。 刷剧喝酒，琴棋书画是人生。风雨泥泞，荆棘杂草也都是风景。都是人生，都是旅程，都是生命。 属于我们的生命只有一次，而生命是由分分秒秒构成的。说到底，我们的人生是由每一个“刹那”组成的。无论如何选择，都不辜负我们自己的人生就对了。 这本《稳定感》从工作、金钱、娱乐、健康、人际关系、家务6大主题出发，提出68个有效的行动建议。 掌控生活大小事，打造內心稳定感！
本书只适合J人进行实操，算一本方法书。前50%精华部分可读性较强。（工作人际部分） 在工作，人际两部分，本书精华建议阅读，本书给了一些小tips，在日常生活中使用效率的确较高，也容易上手。 经济方面，作者挑了几个小点，零散而不系统，想要详细阅读作者推荐自己另一本书《不要把钱存进银行》。 其他部分总结就是买先进产品，智能产品加速生活效率，不建议读。 提供了一些全新的思路，我之前可能没怎么过多接触讲人际和工作的方法书，可读性就蛮强的。作者感觉有强迫症，行文思路挺清晰的。
好看，真的很好看，复读2遍都嫌少