内容简介：本书根据印发的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》等文件精神，明确了公共体育课在大学教育课程体系中的地位和作用，树立了体育课为专业课服务的理念，强调德育为先。要从学生身心特点和思想实际出发，持续深化思想政治理论课改革创新，用习近平新时代中国特色社会主义思想铸魂育人，推进思政课程和课程思政同向同行，把思想政治教育“小课堂”与社会“大课堂”在体育课堂上贯通起来，提高思想政治教育的亲和力和针对性，突出体育课的职业性特色。本书在学习、参考其他高等院校多年体育课程建设与教学改革经验的基础上，全面而系统地讲解大学生体育与健康知识。 本书以探索、改革、实践为思路，以促进学生体质健康为中心，构建具有职业服务功能的体育课程体系，注重学生个体的差异和未来职业的发展，内容简明扼要、通俗易懂，同时具有较强的可操作性、灵活性和实用性，便于学生掌握和运用，树立终身体育的意识，因此具有较高的推广和实践价值。