首页
分类
免费
排行
我的书架
传统杨式太极拳械诠述
中国人民大学出版社
|
乔振兴
8.4万字
健身
内容简介:无
...
目录
45章
查看目录
免费
版权信息
免费
作者简介
免费
序
下载掌阅APP,畅读海量书库
立即打开
畅读海量书库
扫码下载掌阅APP
同类好书
小儿推拿一本通
9.0分
李志刚
“小儿不喜药,推拿最相宜”。《小儿推拿一本通》为父母们解析了小儿身体各个生长阶段的生理病理特点,教会父母们如何诊察小儿的异常。全书介绍了近200个小儿常用穴位,分析了每个穴位的定位、功效主治、理疗方法,您可以在人体骨骼图上精确定位,也可通过真人演示图对照操作。本书还列举了儿童常见病的对症理疗方法和小儿日常保健理疗法,内容简单又详细,讲解精彩又实用,图解清楚又细致,让您一目了然,轻松学会理疗,为您的孩子健康成长保驾护航。
美体瘦身
拉伸运动系统训练(全彩图解第二版)
8.5分
阿诺德·G. 尼尔森
《拉伸运动系统训练(全彩图解第2版)》由美国运动医学会会员和运动科学教授联合创作,英语版本畅销25万余册。本书是一本全面而系统的拉伸训练图书,不仅讲解了覆盖身体主要部位的86个拉伸动作,还深刻阐述了拉伸运动的解剖学常识,并制定了针对不同身体素质、不同运动水平、不同锻炼目标的拉伸训练计划。《拉伸运动系统训练(全彩图解第2版)》的拉伸动作训练辅以专业的彩色人体解剖图,每个动作都包括训练步骤、好处、变化动作和安全注意事项等专业提示,帮助使用者根据自己的情况合理安排锻炼内容。
生活保健
中国武术传统拳术套路精选:八极拳、翻子拳、螳螂拳、查拳
6.0分
丁传伟
传统武术,作为中华民族优秀传统文化的组成部分,古往今采,传承发展,千锤百炼,享誉中外而急及大众。在火器未被用于战争的古代,武术是军队用以增强战斗力的重要手段,素为军事家所重视;在民间,也广为流传,被广大人民群众所喜爱。在现代武器代替了古代的刀、枪、剑、戟之后的今天,它仍不失为攻防技击、强身健体的妙术,并且成为中华民族独特的体育运动竞赛项目。 《中国武术传统拳术套路精选》系列教材是依据体育院校教材建设和人才培养的总体目标与要求,针对本科武术专修教学,从教学训练的实际出发,着重组织部分院校的武术专家编写的。 本教材具有一定的时代性、实用性,其内容丰富,包括传统武术项目普及性较广、具有一定代表性的传统拳,并通过基本方法的介绍和精选套路的创编,都较为系统地介绍了每一个拳种的概述、基本技术、精选套路和教学要点。 本套教材可作为全国体育院校通用教材的补充教材,也可作为师范类体育院系等武术专业教学课程参考教材,也可作为武术选修课的参考教材。
美体瘦身
加入书架
免费试读
全本购买
×