首页
分类
免费
排行
我的书架
大学体育与健康新论
中国人民大学出版社
|
刘书元
23.4万字
健身
内容简介:本书是大学体育与健康理论与实践指导。
...
目录
43章
查看目录
免费
版权信息
免费
编委会
免费
编者的话
下载掌阅APP,畅读海量书库
立即打开
畅读海量书库
扫码下载掌阅APP
同类好书
小儿推拿一本通
8.9分
李志刚
“小儿不喜药,推拿最相宜”。《小儿推拿一本通》为父母们解析了小儿身体各个生长阶段的生理病理特点,教会父母们如何诊察小儿的异常。全书介绍了近200个小儿常用穴位,分析了每个穴位的定位、功效主治、理疗方法,您可以在人体骨骼图上精确定位,也可通过真人演示图对照操作。本书还列举了儿童常见病的对症理疗方法和小儿日常保健理疗法,内容简单又详细,讲解精彩又实用,图解清楚又细致,让您一目了然,轻松学会理疗,为您的孩子健康成长保驾护航。
美体瘦身
器械健身实战宝典
6.7分
成振
专业健身教练真人实拍,Step by Step展示动作由始至终的完整动态。跑步机、动感单车、罗马椅、蝴蝶机、拉力器、弹力绳、划船机、杠铃、史密斯机,轻松上手
美体瘦身
女孩,你一定要看看自己健身后的样子
6.0分
柏柏
一本以漫画风格呈现的女性健身指南,旨在以轻松诙谐的方式解答女性在健身过程中可能遇到的各种问题。本书不仅包含了健身的基础知识,还融入了作者的个人成长故事,通过生动的案例和细节丰富的健身技巧,引导女性读者了解和参与健身。通过一系列小故事,展示了健身对个人心态和生活方式的积极影响,同时提供了实用的健身干货,如健身装备的选择、饮食与睡眠的重要性,以及如何克服健身过程中的心理障碍。此外,书中还细致描绘了健身人的日常,如在公共交通工具上的姿态、处理日常琐事的方式,以及在社交场合中的表现,展现了健身给生活带来的微妙变化,这是一本随随便便拿起来可以开开心心读完并受益匪浅的健身小画书。
美体瘦身
加入书架
免费试读
全本购买
×