首页
分类
免费
排行
我的书架
形意拳
中国人民大学出版社
|
宗维洁
6.2万字
健身
内容简介:中华武术是我们中华民族的瑰宝,形意拳是中华武术中的四大名拳之一。形意拳在其三百多年的发展历程中,一直受到广大武术爱好者的喜爱,成为传播最广、影响最大的拳种之一。
...
目录
18章
查看目录
免费
版权信息
免费
编者的话
免费
第一章 形意拳概述
下载掌阅APP,畅读海量书库
立即打开
畅读海量书库
扫码下载掌阅APP
同类好书
爱上跑步的13周
7.9分
伊恩·麦克尼尔等
跑步圈人手一本的跑步指南!畅销10年,稳居跑步类图书top10!已有100000 人在本书指导下达成目标。零基础,13周,轻松跑完10公里!
美体瘦身
超体能健身
6.7分
托尼·尼克尔森
一线地产大亨、演艺明星、投行大佬、创业新贵争相学习的高端私教课程首次公开; 在12 周时间里,作者成功减重13.6 千克,腰围缩小20.3 厘米,体脂含量从24% 减到8%,并赢得当届塑形大赛“最佳男选手”和“最佳整体效果”两个奖项! 潘石屹、骆家辉、严彬博士、张欣、张磊、庄辰超、姜文、洪晃等名人一致推荐! 懒人也能坚持的超简单健身方案,成本几乎为零,只需8周,每天只需8分钟锻炼,就能让你重塑完美身材! 不要只关注身体,更要关注内心!只有让思想上的变化影响身体,才是最有效的健身计划,让你持久保持好身材,身心愉悦! 为你量身打造家庭健康计划,让你和家人一起享受健康生活! 精美四色印刷,每个健身动作都配有图文讲解,学起来更轻松! 随书附赠3张精美挂图,可贴在任何地方,随时督促你行动起来,实现健身目标!本书将通过8个简单的步骤,帮助你重返自己的最佳状态。这套健身计划十分简单,不用花太多钱,你就能达到健身的目的,让生活重回正轨,并且终身受用。你需要做一些简单的思想练习,冥想一分钟;遵守营养搭配8原则,并根据这套原则规划自己的饮食;你不需要借助任何器械,每天只需8分钟来锻炼身体。这套健身计划能让你身体健康,形体改善,活力倍增,身材苗条,你将感到无所不能,同时保持身心愉悦。
美体瘦身
薛颠武学辑注·象形拳法真诠
6.0分
薛颠
本辑录共四册:1.《形意拳术讲义》2.《象形拳法真诠》3.《灵空禅师点穴秘诀》4.《五行拳》
美体瘦身
加入书架
免费试读
全本购买
×