《阳光体育与“外来学生群体”的城市融入研究[精品]》最新章节_致谢_赵溢洋著_完结小说_都市免费小说

国术健身：易筋经 6.0分: 刘艳君; 《国术健身：易筋经》从“什么是易筋经”“为什么练易筋经”和“怎么练易筋经”三个角度出发，对易筋经的起源、发展和特点进行了介绍，对易筋经的健身作用进行了解析，对易筋经的基本功与功法套路的练习方法进行了讲解。在功法套路的讲解部分，《国术健身：易筋经》不仅通过真人连拍图对动作步骤进行了展示，而且对练习的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯错误进行了讲解。此外，《国术健身：易筋经》免费提供了易筋经的在线学练视频，旨在帮助读者降低学习难度，提升练习效果。无论是易筋经的学习者，还是教授者，都可从《国术健身：易筋经》受益。; 美体瘦身

目录 32章查看目录