首页
分类
免费
排行
我的书架
中国体育科学发展研究
中国人民大学出版社
|
国家体育总局干部培训中心
20.6万字
健身
内容简介:本书对我国体育改革和发展趋势进行深入分析和战略思考,观点鲜明,内容丰富,有独创见解,真实反映了作者对我国体育改革实践的理论研究和经验总结。
...
目录
46章
查看目录
免费
版权信息
免费
编委会
免费
前言
下载掌阅APP,畅读海量书库
立即打开
畅读海量书库
扫码下载掌阅APP
同类好书
练就自由:开启无限可能的人生
6.0分
刘畊宏
你想重获随心穿搭,展现身材的自由吗?
美体瘦身
来,一起愉快地减肥吧
6.0分
董美仙
《来,一起愉快地减肥吧》从常见的减肥困惑出发,介绍了体重指数、体脂率、腰臀比、基础代谢率等身体指标,也介绍了肥胖类型、理想体型、减脂六要素、运动塑形等问题。书中针对不同类型的肥胖,分别给予相应的解决方案。我们不主张天天计算热量,我们希望能教会大家易学、易做的饮食原则,打造“减肥脑”“减肥肠”“减肥觉”,充分调动身体的潜能,在减肥的过程中身心愉悦。同时我们也要关注增肌和体型体态的塑造,全方位提升身体素质与美感。 实证科学有效的减肥指南!多位减肥成功者的案例分享。先分析肥胖类型及原因,再有针对性地制订运动、饮食、生活方案。 根据中医体质分类,选对食物调养。你是哪种体质?痰湿质,气虚质,阳虚质,还是血瘀质? 减肥路上,董博士带你精准避“坑”。“低碳饮食法”“生酮饮食法”是什么?这些流行的饮食方法真的适合我们吗?
美体瘦身
中国体育可持续发展研究
6.0分
国家体育总局干部培训中心
本书以科学发展观为指导,对我国体育可持续发展中的重大理论和现实问题进行了理论分析及对策研究,对实现我国体育事业的可持续发展进行了战略思考。
美体瘦身
加入书架
免费试读
全本购买
×