内容简介：现代流行健身操是对健美操的一种发扬光大，是人们为了追求健身健美健心和益智而进行的一种新型的身心运动。 它横跨体育、文化和教育三大领域，融体操之健、舞蹈之美和音乐之韵于一体，为达到科学锻练和全面发展身体各部结构要求，将各种健身健体方法综合后经过再创造而形成的一种体育项目。