现代中老年人健康生活宝典
现代中老年人健康生活宝典
中国人民大学出版社 | 刘智丽
25万字
养生

内容简介:本书为广大中老年读者提供合理饮食、科学健身、心理平衡等健康知识,帮助中老年人懂得健康的人格、积极的情绪、良好的社会适应对身心健康的影响,牢固树立健康观念,逐步形成科学健康的生活方式,从而达到提高中老年朋友身体素质,预防疾病、增进心理健康、形成积极的生活态度及提高生命质量的目的。

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免费版权信息 免费编者的话 免费第一章 和谐生活时代化——与时俱进
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