内容简介：社会适应性是重要的心理健全标准。马银春编著的《调节自己决定你的未来》指导读者如何发挥主观能动性，提高认识环境、反馈信息、自我调节的能力，提升社会适应性从而走上成功之路。从正反两个反面阐述化解社会压力的基本原则。 本书分为情感、家庭、人际、应试、就业、社会变革、工作、竞争和心理健康者九个部分，有针对性地解决了人们在日常生活中容易面对的各种问题。